Вы познакомились с потенциальным клиентом. Он повел себя неадекватно и оскорбил вас. После встречи вы все думаете и думаете об этом, злясь на этого человека, проигрывая в своей голове, как вы могли бы ему ответить, успокаивая себя. Негативные эмоции накатывают волна за волной: гнев, раздражение, апатия, бессилие, и даже желание отомстить или обидеть в ответ.
⠀
Дома супруг не обратил на вас внимание, дочь-подросток дерзит, друзья не понимают ваших амбиций и стремлений. И все это тоже выводит из равновесия. Негативные чувства опять накатывают волна за волной.
⠀
Если это так, то вы попали в опасную ловушку под названием обида. Эта ловушка не просто затягивает, она отнимает у вас самое ценное - жизненные силы и энергию.
⠀
Человек, который вызвал в вас эти чувства, подцепил вас “на крючок”, завладел всем вашим вниманием, вашими мыслями. И вы тратите невероятно много энергии, прогоняя эту ситуацию через себя раз за разом. И так час, день, неделю, месяц. Многие обиды длятся годами и даже целую жизнь. Только представьте - всю жизнь обижаться, расходовать на это свои драгоценные силы, когда их можно направить на обретение своего собственного счастья!
⠀
Самое интересное - если в спокойном состоянии рассмотреть эти свои реакции, все эти обиды покажутся сущим пустяком, глупостью. Многие даже не могут вспомнить их причину. Эти люди держаться за них по привычке.
⠀
Выбраться из этой ловушки просто, если прикладывать для этого необходимые усилия. Для начала попробуйте один день принимать все, что с вами случается, без внутренней оценки. Вам сказали обидное слово - не думайте о том, что вам неприятно, будьте внутренне спокойны. Вас проигнорировали - не уделяйте этому внимание, переключите свое сознание на решение своих дел и задач. Что бы вам ни сказали, старайтесь не реагировать и не сопротивляться. Поступая так, вы почувствуете новую энергию в вас, новый прилив жизненных сил. И тогда вы сможете использовать их с мудростью и на пользу самим себе.