12. Сравните свои «потери» (ущерб) и свои «выгоды».
«Потери»: Какие стороны Вашей жизни разрушила алкогольная зависимость супруга? Какие грани Вашей личности не были раскрыты? Перечислите свои нереализованные возможности.
«Выгоды»: Получаете ли Вы какие-либо выгоды лично для себя от пьянства мужа? Стали ли Вы более самостоятельной, компетентной, независимой? Выражают ли Вам сочувствие из-за того, что Вам приходится много работать и выносить тяготы брака с алкозависимым?
Как бы Вы оценили, полученный результат?
13. Ваш супруг злоупотребляет алкоголем, и все его мысли крутятся вокруг идеи выпить. А чем, в основном, заняты Ваши мысли? Вы постоянно думаете о супруге, его выпивках, их последствиях и способах их избежать?
Мысли женщины, зачастую, настолько сильно поглощены проблемами алкозависимого супруга, что она не может думать ни о чем другом. Это отвлекает её от профессиональной деятельности, от нормального общения с детьми, не говоря уже о собственных потребностях. В этом и проявляется сходство между зависимостью супруга и созависимостью супруги. Созависимость – это та же зависимость, только вместо пагубного пристрастия к алкоголю – это зависимость от поведения и эмоционального состояния алкозависимого члена семьи.
14. Что является определяющим в Вашей семье – Ваши постоянные заботы о доме, о близких людях, умение решать важные вопросы в семье или пристрастие Вашего супруга, изменения в его поведении (то он скандалит, то беспомощно «валяется» на полу).
Этот вопрос помогает женщине осознать, что, несмотря на все ее старания поддерживать нормальную жизнь, ситуация в семье полностью зависит от пьянства мужа.
Возможно, в результате обдумывания вопросов, приведенных ниже, Вы осознаете, что алкогольная зависимость – это болезнь, притом серьезная, и затрагивающая ВСЮ семью. И возможно, Вы поймете, что необходимо переключить внимание на себя, на своих детей, которые страдают не меньше Вас.