Тут мы будем говорить не об отношениях по треугольнику карпмана, когда токсичными являются оба партнера и только меняют роли, а об отношениях "жертва-нарцисс".
Вот к вам обращается человек с жалобой на то, что является жертвой в отношениях. Как понять, что человек это не придумал сам себе, а действительно является жертвой.
Во-первых в отношениях "нарцисс-жертва" всегда будут обвинять во всем жертву, а нарцисс, наоборот, будет казаться адекватно реагирующим человеком, приятным в общении и понимающим и даже сам порой казаться жертвой. На жертву будут навешивать всю ответственность за отношения, при чем эта оценка будет касаться не только близкого окружения участников отношений, а и дальнего.
Так как жертва нарцисса всегда подвергается газлайтингу и триангуляции, то жертва по большей части будет испытывать вину и стыд за ту ответственность, которую на нее навешивают. У жертвы напрочь будут разрушены личные границы и этот человек не может доверять уже людям. Поэтому будет подозревать всех и каждого в связи с нарциссом и даже вас, если этот человек обратился к вам за помощью и попросил вас помочь.
Но, даже если вам нужно сделать просто оценку отношений и понять, является ли человек жертвой нарцисса, то определить жертву поможет именно оценка жертвы окружением. Жертву всегда будут обвинять, не любить, обесценивать и говорить только о ее самых негативных качествах. Сама же жертва будет всегда принимать на себя вину и винить себя в негативных впечатлениях окружающих людей о ней. Нарцисс в то же время всегда будет надевать на себя маску мнимой жертвы и не будет брать вину на себя, в только будет обвинять во всем жертву или объяснять ситуацию таким образом, что бы люди сами догадались, что виновата во всем истинная жертва.
Во-вторых, у жертвы психологического насилия будет уже разрушена личность и будут проблемы с внутренней опорой. То есть жертве будет трудно сформировать свое собственное мнение по тому или иному вопросу. На личность жертвы уже будут навешены не свойственные ее индивидуальности характеристики, а жертва ничего не может с этим поделать. Поэтому личность жертвы будет расщеплена на то, что есть сейчас и то что было. И то, что было будет гораздо лучше того, что есть, по ее мнению.
Это только две важных составляющих, как распознать истинную жертву психологического насилия, но они очень важные.
Вот посмотрите в своем окружении, есть ли у вас примеры таких семей или отношений, где семья (коллектив) кажется отличной и благоприятной, но в этой семье есть один человек, который портит всю картину и кажется, что идет не той дорогой, а окружающие характеризуют семью как успешную, но одного ее персонажа всегда обвиняют в неудачах всей семьи. Тут сразу видно, что семья токсичная, как минимум. Как максимум, там есть нарцисс и есть жертва.
#токсичные_отношения, #жертва, #психологическое_насилие, #тиран, #нарцисс, #манипуляции, #распознаем_жертву,
