Белковая бомба для вашего завтрака Понадобится 1. Ставим вариться яйцо. После закипания варим 7 минут 2. Сушим в тостере хлеб 3. Нарезаем мелко огурец, крошим тунец, добавляем яйцо и соус. У меня кунжутный. Можно любой белый Размешиваем начинку 4. На хлеб кладем сыр 5. Сверху начинка Приятного аппетита!
Белковая бомба для вашего завтрака
Понадобится
- Хлеб
- Тунец в собственном соку
- Огурец
- Яйцо
- Соус
- Сыр
1. Ставим вариться яйцо. После закипания варим 7 минут
2. Сушим в тостере хлеб
3. Нарезаем мелко огурец, крошим тунец, добавляем яйцо и соус. У меня кунжутный. Можно любой белый
Размешиваем начинку
4. На хлеб кладем сыр
5. Сверху начинка
Приятного аппетита!