У вас когда-либо проскакивали мысли, что вам тупо не хватает уверенности решиться на какую-то интересную затею? И что “вот мне б побольше уверенности, я бы тогда и бизнес начал, и инвестировать больше стал или работу новую нашел бы”?
Так вот, чтобы сделать все вышеперечисленное, вам не уверенность нужна, а храбрость противоречить мыслям, которые возникают в голове.
Мозг не разделяет выдуманную и реальную опасность. Все страхи — это его галлюцинации, потому что у мозга приоритет один: сделать так, чтобы вы выжили. И не важно, вам угрожает мамонт или воображаемый провальный (но еще даже не начатый) бизнес
“Если я начну свое дело, оно точно прогорит”
“Если я вложу $100 в биток сейчас, то надолго останусь в минусе”
Чтоб подобные мысли не тянули вниз, нужно изменить их восприятие.
📝ЗАДАНИЕ ЭТОЙ НЕДЕЛИ
Возьмите три ситуации из вашей жизни, когда вам хотелось бы больше уверенности. Отработайте мысли про эти ситуации по схеме из 3-х шагов.
Для примера возьмем мысль “я никогда не заработаю на крипте”
🧠ШАГ 1
Постановка мысли под сомнение. С этим помогут следующие вопросы:
— Это правда? Я точно знаю, что это правда? Я смогу доказать это в зале суда?
— Мне это полезно? Это улучшает мое будущее или ухудшает?
— Если бы у меня была вся уверенность мира, как бы я с этим справился(-ась)?
1️🔹 Чем эта мысль обоснована? Как доказать? А, нечем. Даже если в одном из тысяч аирдропов получится забрать $1, это УЖЕ заработок
2️🔹 Никакой пользы от того, что я вечно думаю, будто никогда не заработаю. Из-за этой мысли я не участвую в новых раздачах или конкурсах, хотя удача может улыбнуться в любой момент
3🔹 Я бы просто продолжал(-а) заполнять заявки на амбассадорство, экспериментировать с куплей/продажей битка и эфира и много других действий
🧠ШАГ 2
Поиск другого намеренного значения. Вспомогательные вопросы:
— Какая мысль более правдивая?
— Какая мысль, в которую я могу поверить, будет для меня более полезна?
1️🔹 Что способов заработка много и мне просто нужно найти тот, который подходит под мои временные и финансовые ресурсы
2️🔹 Что я буду делать столько попыток, чтоб у меня точно получилось поднять кеш
🧠ШАГ 3
Обратное действие и наблюдение результата. Какие вопросы себе задавать:
— Когда мой мозг подкидывает мне эти мысли, даже если моей жизни ничего не угрожает, чего он от меня хочет?
Чтоб я был(-а) в состоянии выживания или изобилия?
— Как бы выглядело для меня обратное действие, которое расширит мои возможности?
1️🔹 Скорее выживания. Проще ведь сидеть на жопе ровно в своем уютном доме и ничего не делать, но просиживанием штанов результатов не добиваются
2️🔹 Например, проанализировать какую-либо монетку и сделать прогноз насчет нее, затем добавить ее в портфолио чтоб отслеживать динамику цены и смотреть, сбылся прогноз или нет. При этом покупать монету необязательно, просто отслеживать. Я ничего не теряю, зато так я смогу укрепить навыки ресерча и понять, какие знания еще нужны для реальной торговли