Эта статья будет просто выжимкой мотивации и опыта автора канала "Ты развиваешься!". Она будет оформлена в виде обращения к читателю на "ты" в единственном числе. Надеюсь, это поможет вам чуточку взбодриться.
Ты устал
Прекрасно тебя понимаю. Кому из нас не тяжело? Возможно, ты думаешь, что твой случай - он особенный. Что ни у кого больше нет таких проблем, как тебя. Что вот ну невмоготу совсем, силы покинули, работы еще невпроворот и делать ее одновременно и лень, и страшно. Страшно начать первый шаг или продолжать, хочется все бросить и лежать.
Если ты думаешь, что это только у тебя - ты глубоко, глубоко ошибаешься. Эта проблема у всех. И если ты думаешь, что можно тянуть на мотивации или на силе воли - ты снова ошибаешься. И воля, и мотивация конечны. Ты загоришься, увлеченно поделаешь работу 1 час\день и потом потухнешь.
Людям нужна самодисциплина. С ней можно победить любой страх и любую проблему. Освоить любой навык. И это нарабатывается. У тебя никогда ничего идеально не будет с первого раза, а может, даже с пятого-десятого. Но поверь, если ты будешь делать, идти, падать, вставать, делать криво, косо, то ты все равно будешь лучше и успешнее, чем остальные.
Просто продолжай делать, даже если не получается.
Остановись на мгновение и отдохни. Чтобы взять силы для действия, на самом деле нужно просто начать, но это порой чертовски страшно и неприятно!
Делай очень маленькие шаги. Много-много маленьких, незаметных шагов на протяжении длительного времени ГАРАНТИРОВАННО дадут результат. Время - оно конечно и ты в итоге все равно так или иначе увидишь последствия своего действия или бездействия. Большинство людей выберет бездействие.
Большинство людей бежит от своих проблем или откладывает их, потому что в глубине души им страшно решать их. Либо им мешают тараканы в голове. А нужно всего лишь продолжать действовать, без ожидания результата. Это очень важно.
Люди обычно соотносят у себя в голове результат от их работы с тем, что у них в ожиданиях. И конечно, почти всегда это не коррелирует - в уме ты миллионер, а по факту офисный планктон. Не привязывайся к ожиданиям! Продолжай планомерно делать, понемногу, но каждый день.
Будешь ли ты срываться и пропускать дела в ежедневнике? Конечно, будешь. Гарантированно. Но продолжай. Спустя время у тебя будет получаться все лучше и лучше.
Посмотри на дисциплину и течение времени:
1 подтягивание за месяц при росте на 1 подтягивание каждый месяц (через месяц 2, потом через месяц 3) даст тебе за год 12 подтягиваний за подход. За два года - 24 подтягивания. Гарантированно. Через два года ты будешь подтягиваться 24-25 раз за один подход, что смогут сделать единицы.
Если ты будешь писать 1000 символов без пробелов в день на протяжении месяца, ты напишешь за месяц 30 000 символов. За год это 360 000 символов. Это размер полновесного романа. Итого за год ты сможешь написать книгу, а может, и быстрее.
Если ты будешь увеличивать свой доход на 1-2 000 в месяц, то через год у тебя будет + 24 000 в месяц. Начиная с малого.
Гарантирован ли тебе результат из связи "действие+ время"? Да. Если у тебя не получается, значит, рано или поздно получится. Займет не год, а два. Или три. Но гарантированно получится, если ты будешь действовать.
Хочешь результата быстрее? Не за два года, а за год? Или даже за полгода? Делай больше действий. Делай больше подходов в спорте, или пиши не 1000 символов, а 2-3 000 символов. Делай больше действий и на длительном промежутке это сработает. Я как автор книги, рассказов, романа и научной работы, а также подтягивающийся с 0 до 12 раз, а также заработавший за день 300 000 рублей, гарантирую тебе это!
Поэтому не бойся, если ты устал, у тебя не получается или все надоело. Просто старайся делать регулярно и на длительном промежутке времени.
Если тебе не хочется делать, то, что нужно, то пойми простую вещь - наш мозг очень часто инертен. Ему нужна концентрация, чтобы он перестал шептать тебе "отложить" дело или посидеть в интернете вместо работы.
Как этого добиться? Постараться убрать все мешающие тебе и отвлекающие тебя факты и концентрироваться на задаче минимум на 10-15 минут. Да. Через отвращение. Через нежелание. Это не ты, а твой разум. Он считает задачу угрозой, не ведись на его уловки. Через 10-15 минут мозг концентрируется на задаче и она начинает идти удивительно легко.
Поэтому пробуй, действуй, не сдавайся и концентрируйся. И все получится!