Наверное, каждый из нас хотел бы просыпаться здоровым, бодрым, в хорошем настроении и полным сил!? 🤔
А ещё, прибавить бы пару часиков к суткам! 🤭
Согласитесь, звучит заманчиво: ты проснулся, когда просыпается все живое, пока весь мир ещё спит, а солнце уже кинуло первые лучи и у тебя есть возможность зарядиться энергией на весь день, получить кучу бонусов сверху, как хорошее настроение, давление, пищеварение, гибкое и сильное тело.
Прощай лишний вес, здравствуй ясный ум, спокойствие и гармония.
И есть такой способ! Это утренние практики йоги. Йога меняет и помогает каждое утро просыпаться счастливым.
Бесспорно наш пытливый и заботливый ум будет оберегать тебя от такого решения, оно и понятно, такова его природа. Но, как только ты почувствуешь на себе это удивительное воздействие утренний практики йоги, на своём теле и здоровье, ум изменит свое направление в сторону спокойствия и ясности.