Хочешь похудеть – ешь печенье! Но не ванильное с сахаром и маслом, а пресное, из муки грубого помола, пшеничных отрубей и пророщенного зерна. Именно таким был первый диетический крекер в истории. Его создателя, американского проповедника, вегетарианца Сильвестра Грэхема, современники и последователи назвали диетическим реформатором. Удивительно то, что современное печенье и близко не напоминают пресное нечто, когда-то предложенное Грэхемом желающим похудеть. Сегодня Graham crackers готовят из минимально обработанных продуктов: цельнозерновой муки, мелассы. В его составе встречается также хлебопекарная мука, рафинированный сахар, какао, корица. Крекеры получаются малокалорийными, хрустящими, вкусными. Их фишка – легкий привкус копченого чернослива (спасибо за него мелассе). Как правильно есть Graham crackers? Крекеры – отличный перекус для поклонников ПП и ЗОЖ. А также это удобная основа для десертов. На крекерах Грэхема делают чизкейки, из них получаются оригинальные сладкие сэндвичи.
Печенье Грэхем – что это такое и чем оно уникально?
5 ноября 20225 ноя 2022
714
1 мин