Вряд ли найдется человек, который не испытал на себе заразительную силу зевоты. Если кто-то в комнате, где вы находитесь, начинает зевать, то люди, находящиеся рядом с ним, вскоре последуют за ним. Однако это не наблюдается у детей до четырех-пяти лет. Попробуем разобраться в этом явлении...
Но прежде ознакомьтесь с 5 интересными фактами о зевоте:
1. Зевают многие млекопитающие, некоторые птицы и даже рыбы, но только люди, шимпанзе и собаки поддаются заразительной зевоте.
2. Средняя продолжительность зевка составляет шесть секунд.
3. Люди начинают зевать еще в утробе матери, через 11 недель после зачатия, говорит Роберт Провайн из Университета Мэриленда. Считается, что это связано с правильным развитием мозга.
4. До недавнего времени основная гипотеза заключалась в том, что человек зевает, когда ему необходим резкий приток кислорода. Зевота помогает активизировать клетки мозга, заряжает энергией и повышает работоспособность. При монотонной работе или скучном занятии человек начинает зевать. Это тонизирует тело. То же самое касается и тех случаев, когда вам хочется спать.
5. Согласно результатам исследования, проведенного доктором Эндрю Галлотом из Принстонского университета, зевота является способом охлаждения мозга. Так же как компьютеру необходимо охлаждаться, чтобы не перегреться. На температуру мозга влияет несколько факторов - насколько сильно мы его напрягаем, насколько лишаем сна, температура крови и скорость ее поступления в мозг. Зевок действует как своего рода естественный "термостат", обеспечивая приток прохладного воздуха. Это объясняет, почему зимой мы зеваем в два раза чаще - температура нашего тела выше, чем температура окружающей среды, в отличие от лета.
А теперь вернемся к вопросу о том, почему зевота заразительна...
Чаще всего мы воспринимаем зевоту как признак усталости или скуки. Поэтому зевать в присутствии другого человека - это неуважительно и недопустимо по этикету. На самом деле, однако, это совсем не так. Вот основные теории о заразительной зевоте:
1. Эффект домино
Речь идет о так называемой фиксированной модели поведения. Подобно рефлексу - когда вы видите или слышите, как кто-то зевает, это заставляет вас зевать в свою очередь. Это похоже на эффект домино - один зевок заражает другого, они заражают третьего, и так далее. Когда этот рефлекс "запускается" чьим-то зевком, он должен быть "завершен" - другими словами, невозможно остановить зевок, когда он уже начался.
2. Эффект хамелеона
Благодаря подсознательной "мимикрии" мы подражаем людям, с которыми общаемся, сами того не осознавая. Если человек напротив вас, например, скрестит ноги, вы, скорее всего, сделаете то же самое, хотя можете и не осознавать, что копируете его.
По мнению ученых, это происходит благодаря особым "зеркальным нейронам" в префронтальной коре головного мозга (часть, отвечающая за социальное поведение человека). Они активируются как при выполнении действия, так и при наблюдении за тем, как его выполняет другой человек. Эти нейроны вносят большой вклад в процесс познания нового. Например, когда мы смотрим, как кто-то наносит макияж, это помогает нам самим выглядеть лучше.
Магнитно-резонансная томография мозга показывает, что когда мы видим или слышим, как кто-то зевает, в мозге загораются (т.е. активизируются) участки, где расположены эти "зеркальные нейроны". Это заставляет нас отвечать тем же действием.
3. Эффект эмпатии
Ученые из университетов Пизы, Пармы и Рима обнаружили, что заразительная зевота возникает из-за нашей подсознательной потребности понимать чувства других людей. Они сравнивают его с "эмоциональным мостом", созданным чувством общего опыта. Эта гипотеза объясняет зевоту как подсознательное стремление к сопереживанию и связи с окружающими нас людьми. Эмпатия - это наша способность чувствовать эмоции других людей и сопереживать им. Он начинает проявляться после 4/5 лет. Именно поэтому до этого времени дети не реагируют на заразную зевоту. После 11-го года обучения их реакции похожи на взрослые. В этом контексте аутичным детям гораздо труднее "поймать" зевок или не поймать его вовсе. По мнению ученых, это связано с тем, что аутичные дети испытывают трудности в формировании значимых эмоциональных связей с другими людьми. Связь между сопереживанием и заразительной зевотой прослеживается и на физиологическом уровне - в обоих случаях срабатывает одна и та же область мозга. Здесь снова играют роль "зеркальные нейроны" - когда мы видим определенные выражения лица или определенные действия, они активизируются, и мы начинаем повторять поведение. Исследования показывают, что эта "зеркальная связь" сильнее между людьми, которые близки и имеют общие воспоминания. Это объясняет, почему зевота легче распространяется в группе среди друзей и знакомых. Такое же явление наблюдается и у собак - они тоже зевают, когда это делает человек рядом с ними. Однако, что еще более интересно, они зевают больше, если зевает их хозяин, чем если зевает незнакомец.
А что вы думайте по этому поводу?