Прямо скажем, курильщик я со стажем... 20 лет. И где-то внутри себя, "Я" немного в шоке от осознания этого факта.
И тем сложнее дать объективный ответ на вопрос, который сам себе задаю и решаю, где ставить точку для себя.
Уверен, что никакое желание, мотивация - не будут работать, если в голове не зародилась цель.
Та цель, ради которой и благодаря которой работают желания и мотивации.
Курить нельзя. Бросить. К этому уже было шёл.
За долгие годы, конечно, мысль такая посещала меня. Пару раз точно.
Сначала это было просто так, мысль о том, что я особо ничего не теряю, если брошу.
Как начал по приколу, так и закончу.
И какое-то время это было так. Казалось удивительно легко не курить... целых две недели.
Но желание быстро иссякло, не найдя достойной опоры в продолжении, не видя в целом смысла.
Да и процесс, получаемое "удовольствие" мне нравился и нравится даже сейчас, но кажется забегаю вперёд...
Мотивация была ли?
Вспоминаю, как ещё в школьные годы, мой преподаватель игры на аккордеоне пробовала убедить бросить, аргументируя тем, что на сигареты уходит много "карманных" денег.
Тогда я подумал, подумал и решил что да, рационально к ограниченным финансам нужно подходить и... стал покупать сигареты дешевле.
- Вообще мотивация "сэкономить" деньги, здоровье - может работать.
Не для всех и не всегда, но как толчок к чему-то большему, попробовать всегда стоит. Главное, на мой взгляд успеть найти это "большее" раньше, чем вступит в действие возможный торг с самим собой или поиск иных компромиссов, обесценивающих и сводящих на нет все "благие начинания".
На себе скажу, что мне особо не помогало такое.
Деньги? Их всегда можно заработать, а если начинаешь в чём-то себе отказывать, это хороший сигнал о проблеме. Если искать выгоду в экономии на самом себе, не важно даже экономя на чём - это всегда плохо.
Здоровье? Несколько обстрактный вопрос о сохранении здоровья, учитывая современность и общий вред жизни в городской среде. Думаю доля истины есть в аргументах "защитников" табака, что ещё не известно что вреднее - дым или свежий воздух мегаполиса. Конечно согласен и с теми, кто говорит о сомнительности "добивания" себя (и пассивно окружающих) этой вредной привычкой.
Один мой коллега решил бросить курить, т.к в его 25 лет начались проблемы со здоровьем. Косвенно связано с курением, однако ставшей отправной точкой его мотивации и цели сохранить что осталось.
Откровенно, дискутировать на эту тему можно долго, приводя аргументы за и против.
Можно даже вспомнить замечательный фильм "Пока не сыграл в ящик", где два героя: один курильщик другой нет, оказались в схожей жизненной ситуации. Если что, рекомендую фильм к просмотру.. довольно интересный для осмысления сюжет.
Курить нельзя. Бросить. Снова
В очередной раз решил, где ставить точку.
И в этот раз, думаю толк должен выйти. Вижу для себя занятной цель добиться от себя отказа от того, что мне фактически нравится.
Совершить над собой изменение и доказать на примере, что при желании возможно многое.
Мне будет трудно, знаю. Особенно, когда на работе да и вокруг много курящих.
Уже прошло две недели, как покупал последний раз сигареты. За это время пару раз "стрелял". Своего рода слабину дал, но и понял для себя момент, что без сигарет могу обходиться.
К тому же, задался вопросом, как вообще раньше не осознавал и курил эту химозную гадость...
Однако, для достижения целей, иногда нужно идти на жертвы и отказываться от приятных и комфортных моментов!
P.s. если у вас, кто дочитал, есть история как успешно или не очень, бросили курить или просто комментарий по теме есть - комментарии всегда открыты для всех. Пишите, если захотите.