Мы считаем, что организм должен работать, как мы этого хотим. И должен быть такой, как мы хотим. А если это иначе? Тогда мы начинаем вмешиваться в его работу и исправлять все, что нам не нравится.
Я согласна, иногда вмешаться стоит. И это будет помощь для организма.
Например, у моей дочки в 6 месяцев кожа стала очень сухая и воспаленная. Тогда врач сказал мазать ее эмолентом (очень жирный крем, который восстанавливает кожу). Я мазала часто и кожа восстановилась. Это хороший пример, когда наше вмешательство помогло. Таких примеров, у меня не много.
Зато много отрицательных. Тот же крем для рук: какой-то период я постоянно им мазала руки. И с каждым днем мазать приходилось все чаще. В какой-то момент я просто убрала крем для рук. Перетерпела "сухой" период. И... Руки перестали сохнуть :-)
Такой же пример у меня с гигиеничкой. Я была от нее настолько зависима, что паниковала, когда забывала ее дома. В итоге, я решила, что проблема уже не в губах, а гигиеничке и убрала ее. И о чудо! Губы перестали сохнуть!
А еще пример с сосудоссуживающими, на которых я как на игле 5 лет сидела...
Мой невроз начался с моей попытки вмешаться в работу моего организма. Тогда я не могла уснуть и психовала из-за того, что не сплю. Считала, что я ДОЛЖНА спать. Ходила по врачам, пила таблетки, чтобы заставить себя спать. И... Не спала еще больше! А спать начала через полгода. Когда научилась принимать свое "бессонное" состояние.
Был у меня долгий период заморочек на кишечнике. Я уже писала, что с ним не все так просто. Но как бы то ни было. Контролируя его и концентрируясь на его работе я делала себе значительно хуже. Благодаря супермощному контролю, я всегда была напряжена и кишечник сходил с ума, заставляя меня бегать в туалет по 10 раз в день и все жиденько. Это меня пугало. И я заморачивалась сильнее. Получался замкнутый круг. В итоге я решила для себя, что пусть у меня там будет любая болезнь. Пофиг я все допускаю, будь, что будет. И...
Все у меня с кишечником все более менее наладилось.
У меня в жизни еще много примеров моего вмешательства в деятельность организма. Я рассказала лишь о самых ярких. Факт в том, что они ни к чему кроме сбоев в его работе не привели. Поэтому сейчас я заняла позицию максимального невмешательства. Пока все более менее - пусть все идет как идет. Вот когда я пойму, что не вывожу - тогда приползу к врачам. И там уж будут вмешиваться.
Вы наверное подумаете, а как же профилактика? Тут я всеми руками за нее. Но это не про лекарства и не про контроль, а про простые принципы в жизни:
- баланс работы и отдыха
- правильное разнообразное питание
- витаминки
- зарядка по утрам
- прогулки на свежем воздухе
- и дело, которое тебя занимает и ради которого ты живешь
Последний пункт особенно важнен. Если вы ходите иметь хорошее здоровье, то само здоровье доминантой быть не может.
Жизнь ведь не ради здововья. А ради того, что хорошего вы можете принести в этот мир.
Ответьте себе на вопросы: для чего вы в этом мире? Что светлого вы можете в него принести? Задумайтесь. Может вы пишете музыку? Или стихи? А может программный код? И делаете это клево, вдохновенно! Вам это нравится и приносит пользу другим людям.
А может вы просто мама и заботливая жена. И дарите счастье своим близким. Тоже хороший вариант :-)
А здоровье... Это то на что мы минимально можем повлиять, на самом деле. И не стоит за него хвататься. Посвятите жизнь более стоящим вещам.
Надеюсь, моя статья заставила вас задуматься о своем здоровье в другом ключе.
Я знаю как сложно работать над своим неврозом самому. Когда вам помогает человек, который сам через это прошел - работа идет значительно быстрее! Поэтому я приглашаю ко мне консультации.
Связь со мной по ссылке https://vk.com/alis1
Буду рада вам помочь :-)