( употребление медикаментов, не назначаемых врачами, может перевести к ухудшению здоровья)
Не ставьте себе диагноз сами. Что бы на сто процентов быть уверенным что у вас заболевание, нужен точный ответ от специалистов.
Недоверие
Первая причина, это недоверие к окружающим. При депрессии человек будет закрываться, и бояться попросить помощи. Он будет очень осторожным к людям, даже если они безобидные. Так же скорее всего у вас появится отвращение к людям что вас окружают, и чувство одиночества.
Плохой сон
Бессонница или пару часов сна - это возможная причина депрессии. Если ваш мозг постоянное нагружают какие-то мысли, и вы не можете спать, то возможно у вас заболевание.
Мысли о смерти
Вы постоянно думаете о своё существование, смысле жизни, и всё в этом духе. Что будет после смерти, когда она наступит, и многое другое.
Аппетит
Потеря аппетита и отвращение к еде, или постоянное чувство голода. Либо вы не можете наесться, либо почти всегда не хотите есть.
Подавленное состояние
Вы ощущаете внутреннее опустошение или боль. Вам тяжело найти хорошее хоть в чем-то и вас разочаровывают даже мелочи.
Самооценка
Если у вас присутствует депрессия, то с самооценкой возможны проблемы. Вы принимаете всё что делаете, может быть гнобите себя, и часто думаете что не заслуживаете счастья.
Если вы чувствуете что болеете депрессией - обратитесь в службу поддержки или к специалистам.
- В среднем за всю жизнь у человека бывает минимум две депрессии.