"Разрыв связи"
Отпустить-не значит забыть, а значит позволить ему жить своей жизнью без постоянного контроля и наблюдений в социальных сетях, это значит жить для себя, а не в память об отдаленном. Пришло время вздохнуть по новому.
Первое время может присутствовать апатия, после которой последует сильный эмоциональный всплеск. В этот момент главным является дать чувствам выйти наружу, не рекомендуется держать их в узде наедине с самим собой. Теперь больше есть времени и его можно посвятить только себе. Заняться новым хобби, поэкспериментировать со внешностью, сорваться в путешествие-всё, что угодно, что принесёт положительные эмоции и воспоминания. Пока что будет всё ещё нелегко.
Если всё же нет сил посвящать все свободное время себе и находиться в одиночестве, как вариант-навестить родственников, собраться с подругами или друзьями на несколько дней и, например, составить план того, что вы могли бы сделать вместе, незамедлительно начав его выполнять. Удалите номера, сообщения, переписки, если они "мозолят" вам глаза. Можно даже сменить собственный номер и страницу.
Далее необходимо понять, что сила людей заключена в их независимости, в том, что они могут не цепляться за уходящих, не обращаться к прошлому на протяжении всего своего существования. Такие могут жить для себя и сами с собой, находить мотивацию не в партнёре, быть вдохновлёнными вне зависимости от обстоятельств. Каждый раз, когда вы думаете о том, как вы были готовы отдавать вашу любовь этому человеку, напоминайте себе, что сейчас вам необходимо отдавать её себе. Любите себя и всё будет прекрасно.