Часто бывает так, что чей-то негативный индивидуальный опыт преподносится, как закономерность. И мы, подхватывая, его, формируем свой страх. Неосознанно, основываясь лишь на том, что так говорила мама, бабушка подруга. Особенно плотно овеяна страхами тема рождения детей. Но, к счастью, большинство страхов, связанных с этой темой, скорее чей-то негативный опыт, а не закономерность.
Итак, сегодня простыми словами о том, как не попасть на удочку страхов, связанных с беременностью и родами.
1. Беременность – самое ужасное время для женщины.
Все время токсикоз и хочется чего-нибудь эдакого. Это скорее миф, чем реальность. По статистике выраженным токсикозом страдает не более 20% женщин в мире. А желание съесть селедку с шоколадом скорее из разряда «баек» про беременных. Раз все говорят, что должно захотеться, то обязательно захочется. Вообще, беременность – часть естественного физиологического процесса, поэтому, если речь о здоровой женщине, то беременность скорее накладывает некоторые условия, но никак не «отравляет» жизнь.
2. Рожать ужасно больно.
Все очень индивидуально. Здесь важен психологический настрой женщины. Процесс рождения ребенка – тяжелая, но не непосильная работа, которую женщины выполняли тысячелетиями, а многие и не по одному разу. Главное уверенность в своих силах и настрой на совместную с ребенком работу.
3. Младенцы не дают спать по ночам.
Это действительно так, только с одной оговоркой. Младенцы, спящие отдельно от матери (в соседней комнате в компании радионяни). Ребенок, который спит вместе с мамой, как правило, даже не просыпается, чтобы поесть. Бывает, что беспокоит живот или зубы, но в целом, спать по ночам удается всем.
4. Из-за кормления грудь может потерять форму.
Грудь теряет форму не из-за кормления, а по причине постоянных изменений, происходящих в организме беременной женщины. А вот кормление как раз помогает процессу восстановления.
5. Не хочу портить фигуру – самый распространённый страх, транслируемый недавно родившими женщинами своим бездетным подругам. Фигуру вернуть можно и даже сделать ее гораздо лучше, чем она была до рождения детей. Нужно для начала восстановиться. А еще приложить чуть больше усилий, но фигура вернется, даже если у мамы будет много детей.
А с какими страхами сталкивались вы ?