Каждый считает по разному, для кого-то жизнь слишком мимолетна, для других очень долгая и тягучая. Иногда живешь так, что часы тянутся слишком медленно, именно поэтому создается иллюзия, что еще полно времени и мы все успеем в этой жизни. Но каждый понимает, когда оглядываешься назад и вспоминаешь все значимые моменты, обнаруживаешь, что все пролетело как один миг.
Но жизнь это не прошлое и будущее, а жизнь- это сейчас. И нужно проживать это сейчас как можно лучше и ничего не откладывать на потом. И из тех действий, которые ты принял именно сейчас и формируется наше будущее. Кажется маленькое действие, но оно способно изменить твое будущее. Сейчас я расскажу о таких маленьких действиях, которые улучшили мою жизнь.
- Подъём на 20 минут раньше запланированного. Каждый вечер ставя будильник на нужное время, пытайтесь выкроить оттуда 20 минут, чтобы встать пораньше. За эти 20 минут можно успеть сделать небольшую зарядку или просто пробежку. Если у вас это получится вы станете более дисциплинированной в жизни и это сыграет вам только на руку.
- Стать более активной в жизни в физическом плане. Если мне до места встречи примерно 20 минут ходьбы я смело иду пешком это не только сэкономит вам деньги, но и улучшит вашу физическую форму. Вообще, если у вас стоит выбор между бессмысленным лежанием на кровати или прогулкой по парку всегда выбирайте парк.
- Питание. Помните мое тело - мой храм! Пища очень сильно сказывается на нашем организме, по возможности исключите из своего рациона все мучное или сладкое. Если исключить совсем нельзя хотя бы сократите эти продукты по минимуму. После отказа от таких продуктов мне стало, так легко. Раньше я часто ела мучное по вечерам и постоянно не высыпалась и хоть и спала остаточно долго. И это только один пример из моей жизни.
- Не приносите рабочие проблемы в дом. Все знают, что нервные клетки не восстанавливаются, поэтому никогда не грузите себя рабочими проблемами дома. Просто абстрагируйтесь от них, решайте рабочие проблемы, только на работе.
- Планируйте свою жизнь. Купите себе ежедневник или установить программу на смартфон. И старайтесь вести его каждый день, пусть там будет даже одна сплошная рутина. Так вы будете иногда добавлять какие-то необычные для вас дела и тем самым будете развиваться и ни сидеть на одном месте.
Именно эти привычки улучшили мою жизнь, самое главное, что они очень просты просто нужно реально над этим запарится и все исполнять и тогда вы приобретете лучшие привычки.
Если эта статья вам понравилась, делитесь ей в своих социальных сетях. Также, обязательно подписывайтесь на мой канал, ставьте пальцы вверх. Обязательно, делитесь своим мнением в комментариях. Этим вы очень помогаете развиваться каналу. Всем добра, до скорой встречи!