Хочу с вами, дорогие подписчицы и гостьи канала, поделиться простыми ключиками для обретения наполненного и гармоничного состояния. Но сначала на секундочку задумайтесь, как вы обычно гуляете? о чем думаете? с какой скоростью ходите? как часто заглядываете в телефон?
А что если начинать гулять по-женски?... Как это? Сейчас расскажу.
Прогулка по-женски невероятно полезная и простая одновременно!
Ведь она дает массу всего приятного и полезного:
- увеличивает осознанность
- наполняет жизненной силой
- восстанавливает женскую энергию
- возвращает к своему центру и спокойствию
- помогает услышать сердце, почувствовать любовь
- исцеляет душевные ранки
- превращает "слона" обратно в "муху"
- и много-много всего еще....
Женская прогулка проста. Это когда ты ходишь медленно, замечая, что происходит вокруг. Это когда чувствуешь свое тело и дыхание, когда наслаждаешься им и природой (а иногда и городом тоже). Это когда ты смотришь на небо и позволяешь ему тебя окутать. Это когда ты впитываешь цвета, ароматы, формы и линии, наслаждаешься ими… Позволяешь им в себя проникнуть…
Женская прогулка это глубокий сердечный контакт с Природой. Это когда ты разговариваешь с деревьями, обнимаешься с ними… Разговариваешь с Землей, прикасаешься к ней голыми руками и ногами, или всем телом… Это когда ты мягко и с благодарностью отдаешь Земле свое напряжение, свою боль, суету и борьбу... ! - Не переживай, что отдаешь ей что-то плохое – для нее это как продукт питания, который она легко трансформирует на пользу, на дальнейшее развитие жизни…
Женская прогулка - это когда ты сидишь или стоишь у воды (можно даже замерзшей). И просто слушаешь свое дыхание, следишь за течением и волнами, за ее гладкостью и мягкостью, дышишь ими… как будто движешься вместе с ней…. А может быть растворяешься в ней... или становишься ею…
Практикуйте! Наслаждайтесь! И становитесь благодаря этому мягче, расслаблений, спокойней и Женственней. И скоро вы увидите как у вас начнут осуществляться ваши многие женские желания. Ведь когда вы становитесь собой настоящей, то жизнь даёт вам то чего вы достойны!
Открывайте все больше радости, красоты и полноты...
Пишите о своих переживаниях, задавайте вопросы - прямо тут, в комментариях или личным сообщением. Буду рада ответить.
С теплом в сердце,
Ваша Дара Каури.