Как пишет информационное издание "РБК Тренды", многие уверенны, что тщательное обдумывание проблемы приводит к наилучшим результатам. Однако учеными была доказана неэффективность решений после когнитивного напряжения. Причиной всему являются химические процессы, которые происходят в головном мозге.
Ученые выяснили, что из-за задач, требующих постоянной концентрации, начинает накапливаться потенциально токсическое химическое вещество - глутамат. Его обычно используют нервные клетки для передачи сигналов, однако из-за большого количества изменяется работа области мозга, которая участвует не только в планировании, но и принятии решений.
Мозг является командным центром организма, регулирующим процессы кровообращения, дыхания, двигательную функцию и работу нервной системы. Для всего этого требуются энергетические затраты. Для получения энергии клетками мозга расщепляются питательные вещества, в результате чего накапливаются молекулы побочных продуктов, очищается мозг от которых только во сне.