Важно понимать, что лишний вес является основной причиной рака предстательной железы, как бы не странно это звучало.
Пациенты с раком простаты чаще всего страдают ожирением
Избыточное количество жировой массы приводит к гормональному сбою, который, в свою очередь приводит к этой смертельной болезни. Плюс лишний вес оказывает негативное влияние и на прочие органы, в том числе создаёт повышенную нагрузку на сердце и сосуды.
У тучных пациентов риск развития рака простаты в несколько раз выше, чем у стройных. Примечательно, что существенного влияния алкоголя и табакокурения не выявлено. За свою личную практику данную зависимость я проследил довольно чётко. Подавляющее большинство пациентов с онкологией предстательной железы страдают ожирением разной степени выраженности. Многие из них безуспешно пытались бороться с лишним весом долгие годы, однако добиться сколь-нибудь значимых результатов у них не получается.
Примечательно, что большинству людей прекрасно известно, что избыточная масса тела подчас опасней сигарет и алкоголя, но почему же тогда они снова полнеют?
Сейчас целая армия специалистов с "репутацией" предлагают уйму диет и программ для похудения, но результата в большинстве случаев почему-то нет. Большинство из тех, кто худеет, очень скоро набирают вес снова.
Я часто наблюдаю пациентов, которые худели а потом опять набирали вес. Проблема кроется в том, что все они ведут борьбу с последствиями, оставляя без внимания причины переедания.
Понятно, что если ешь больше, чем расходуешь, масса тела увеличивается, если ешь столько, сколько расходуешь, вес стабилен, если меньше, чем расходуешь, худеешь.
Кстати, влияние обмена веществ на лишний вес чрезвычайно преувеличено. Стоит смириться с тем фактом, что процент жировой массы чуть реже, чем всегда зависит только от переедания.
Вы со мной, не согласны? Тогда давайте вспомним, тех несчастных, что пытались выжить в концлагерях во время Второй Мировой войны. Они очень много работали физически, а есть им почти что не давали. Неужели среди миллионов этих людей не нашлось никого с гормональным ожирением и "медленным метаболизмом"? Посмотрите на их фотографии, кости, обтянутые кожей при полном отсутствии жира.
Всё бы ничего, но оказывается, что количество употребляемой пищи чаще всего зависит не от ваших волевых усилий, а от тревоги и беспокойства, которые вы испытываете. Их-то человек и пытается глушить перееданием.
Именно поэтому большинство людей, которые проходят программы по похудению сначала худеют, а потом снова набирают вес. В клиниках по снижении масса тела никто не работает с тревогой.
Как тут не вспомнить одного моего пациента, который раз в год укладывается в клинику для похудания, что расположена в соседней области. За три недели нечеловеческих усилий он теряет порядка двадцати килограмм. Потом, жена везёт его обратно в Москву. Они останавливаются у каждой закусочной, где продают шашлык, пиво и водку. Уже по возвращение домой мой пациент набирает десять килограмм из тех, что сбросил.
Почему же мы переедаем?
Да потому что вкусные блюда приносят человеку больше удовольствия, чем даже половая близость, и прекрасно снимают тревогу. Пока причины тревоги не устранены, вкусно и плотно поесть будет хотеться всегда! Низкокалорийные продукты тревогу не снижают. Таков наш организм! Можно держаться на морально-волевых усилиях, но рано или поздно, закончится и этот ресурс. Терпения просто не хватит. Вопрос времени.
Вот вы уже и сам не заметили, как забросили тренажёрный зал и интервальное голодание и стоит среди ночи в трусах у холодильника, ковыряя ложкой торт!
Если хотите узнать, что с этим делать или получить больше информации, то добро пожаловать на мой сайт. Здесь вы можете задать любые вопросы: DoctorFilimonow.