Конечно, если появился свободный час ,надо отдать его себе, осознать себя в этой суматохе, где каждый требует Вашего внимания.
Я гарантирую, что делая то, о чем сейчас прочитаете, внесет в Вашу жизнь 100% пользы.
Это проявится в событиях вашей жизни только приятностями !
Так уж устроен человек, что, то , что он пишет ручкой не бумаге, начинает впитываться в подсознание. Мало того, начинается активный мыслительный процесс, что начинают записываться мысли, о которых Вы и не догадывались раньше. Пишите потоком, не останавливаясь, минут 20.
Как известно, у человека нет в жизни того, что он себе НЕ РАЗРЕШАЕТ иметь по каким-то причинам.
Сегодня, сейчас, напишите на листочке :
Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ
а дальше пишите то, что давно хотели, но пока этого нет. Чем хотели заняться, что хотели купить, куда хотели поехать, все до мелочей.
Не думайте о том, как это получите, просто напишите все потоком. Как я уже говорила, во время написания начнут приходить желания, о которых Вы уже и забыли. А зря... Пишите, не ограничивая себя ни в чем. Разрешите себе. В жизни и так много запретов от бабушек, родителей, работодателей...
Ваши истинные желания где хотите жить, куда хотите поехать,что хотите иметь, что хотите чувствовать.
Дайте себе РАЗРЕШЕНИЕ на это.
Когда у Вас появится еще свободный часок, пишите подобно:
Я ДОСТОЙНА....( какой жизни? событий ?подробности)
Я ПРИНИМАЮ СЕБЯ.... ( какая я ? )
Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ( за что ?)
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ( опишите себя, полюбуйтесь собою)
Эти простые упражнения начнут работать без Вашего дальнейшего участия.
Замерьте точку А : что сейчас в Вашей жизни.
Через месяц замерьте точку Б : как теперь Вы чувствуете себя в жизни, изменилось ли что-то в отношениях с людьми.
Эти упражнения можно делать по мере необходимости, Вы почувствуете это.
Я нашла свой старый блокнот с этими записями. Была удивлена: неужели это я писала ? И захотелось повторить, но уже вместе с вами.