О важных мужских проблемах, просто, без прикрас.
Здравствуйте, уважаемые мужчины!
В международный день мужчин я решила поговорить с Вами о серьезном и важном.
О женских психологических проблемах, связанных с гормональным статусом написаны сотни книг, статей и диссертаций. Это и ПМС (предменструальный синдром), и послеродовая депрессия, и проблемы менопаузы.
А о мужских проблемах пишут гораздо реже, да есть исследования по поводу психогенной импотенции, да рассматриваются проблемы мужского климакса, который безусловно, как и женский, существует.
В последнее время ведутся разговоры и о синдроме мужской раздражительности, как подобному женскому ПМС.
Дело в том, что современное общество применяет к мужчинам часто слишком завышенные требования: с одной стороны, он «должен» быть чутким и любящим мужем и отцом, а с другой стороны жестким и
иногда жестоким конкурентом в бизнесе или на наемной работе; быть этаким «мачо» с безграничными возможностями и в то же время «должен» определять приоритет разума над чувствами, «должен» достаточно обеспечивать семью и в тоже время не «должен» постоянно пропадать на работе, забывая о важных датах в семье, уделяя детям достаточное внимание. Мужчина не «должен» проявлять слабость, мужчины не плачут, «должен» служить в армии, уметь защитить свою женщину и масса других «долженствований».
Может быть поэтому так немногие мужчины в принципе хотят жениться и создать семью?
Я не случайно поставила слово «должен» в кавычки, потому, что гипертрофированное чувство долга, как у мужчин, так и у женщин- это дорога в никуда, дорога к депрессиям, тревожности, срывам и серьезным болезням.
В результате этого искаженного перечня требований мы видим, что мужчина вынужден задавливать свои эмоции, не давать им выхода, выжимать из себя внутреннюю силу, когда ее уже практически не осталось.
Наша нервная система устроена таким образом, что с частью негативных и стрессовых факторов она справляется сама, но ведь всегда наступает предел, потому, что стрессовых и негативных факторов год от года становится все больше.
А теперь добавим к этому алкоголь, никотин, пиво и прочие моменты «психологической разгрузки», к которым прибегает значительная часть мужской половины человечества. Бесследно это не проходит.
Все это, а особенно никотин и пиво, приводит к снижению содержания тестостерона, снижению либидо, неудачам при близости и еще большему загону себя в угол своими мыслями типа: «я уже не мужик, я импотент».
Другой стороной этой «медали» становится агрессия- как крайнее проявление накопленных (годами!) и задавленных внутри негативных эмоций. И хорошо, если эта агрессия не принимает социально опасные формы. По статистике в нашей стране каждые 40 минут погибает женщина от рук мужа, любовника или сожителя.
Часто женщины, жалуясь на своих мужей психологу, говорят, что периодически те ведут себя как женщины в период ПМС: капризничают, раздражаются по мелочам, впадают в беспричинную на их взгляд тревожность или подавленное состояние, ворчат и всем недовольны, проявляют сонливость и повышенную утомляемость.
И виноват в этом сниженный уровень тестостерона. Отдельное «спасибо» следует сказать пиву, потому что если вы посмотрите на химическую формулу эстрогена и тестостерона, то отличаются они всего лишь одним атомом водорода.
Вот от этого атома и помогает избавиться тестостерону такой любимый многими напиток, как пиво.
Человек становится раздражительнее, агрессивнее, либо впадает в депрессию, оставаясь один, при этом никому, даже самым близким друзьям, не говорит о том, что с ним происходит. Даже себе порой трудно признаться в том, что: «у меня есть проблема».
«Что делать?» - спросите Вы. Обращайтесь к психологам. Существует масса сайтов онлайн оказания психологических услуг. Выбирайте психолога по направлению, по фотографии и квалификации. Поверьте, что в очень редких случаях человек может выбраться сам из своих проблем. Доверьтесь профессионалам.
Спасибо, что прочли. Если не трудно- поставьте лайк, пожалуйста.
Готова в комментариях ответить на Ваши вопросы.
Читайте так же:
Всем здоровья души и тела желает Ваш личный психолог Вера.
#психология #депрессия #психология для всех #популярная психология#психология для женщин #психология для мужчин