Добрый вечер/день/утро!
🐰Вчера приходили гости и гости выбили из колеи питания. Вес начал расти(((
Знаю же, что надо углеводов как можно меньше и нет ведь съела пару конфет.
Не первый раз замечаю, что превышение углеводов у меня приводит у срыву. В итоге сегодня проснулась голодной. И сегодня снова был углеводный день.
Завтра постараюсь вырулить на прежнее низкоуглеводной питание.
🐰Скоро день рождения подруги. Подарок куплен, но надо как то красиво упаковать. Есть дома подходящая по размеру коробочка, но её надо как-то оформить. Внутрь хочу нарезать пергаментной бумаги, а саму коробку обклеить либо блестящей самоклейкой, либо думаю может попробовать состарить бумагу и сделать типа ретро упаковка...
🐰У нас прилично похолодало и мне надо бы переходить на зимнюю куртку. Но я до неё недохудела😭Скорей всего я смогу втиснуться в неё, если надевать на футболку. Но надо как-то активней худеть. И надо возвращать спорт....
🐰Если честно, я знаю почему мне очень тяжело возвращать спорт в свою жизнь. Это связано с тяжёлым прошлым годом. Мама мне говорит, что надо делать такие и такие упражнения, и я делаю некоторые, но полноценные тренировки не могу начать снова. И я не могу ей сказать почему, не хочу её расстраивать. Я сама то недавно только поняла из-за чего.
Мне тяжело очень об этом писать и кому то рассказывать. И в этом блоге я не раз начинала, но удаляла.
Мне говорили, что пройдёт время и будет легче, но легче не становится... Я стараюсь писать, что могу чтобы хоть как то выговориться и наверно большинству вообще непонятно о чем я. Но кто давно читает меня может и поймёт. Но мои попытки выговориться это мои попытки побороть тревожность, а возможно и попытки побороть тревожное расстройство и даже депрессию (к врачу не ходила, поэтому диагноз ставить не хочу).
Надеюсь однажды я почувствую себя лучше и найду ответы на свои вопросы.
А пока всё. Берегите своих близких! Это важно!