"Хочешь стать богатым – научись сначала представлять себя в роли Богатого человека." – наверняка многие из вас слышали это высказывание. Но так ли оно верно?
Процесс визуализации во многом является очень хорошим инструментом для разного рода манипуляции с нашим сознанием, но к сожалению в последнее время - люди всё чаще начинают использовать его не совсем правильно, а потому сталкиваются с последствиями, которые в принципе объяснимы неправильным пользованием инструментом.
Это безусловно приятно: представлять себя богатым и знаменитым человеком, но когда вы открываете глаза и возвращаетесь в реальный мир, вы испытываете боль, ведь всё ваше "богатство" в один миг потеряло свою силу. Процесс визуализации это не просто представление - это опыт, который вы проецируете в свой мозг.
Наверняка мои читатели уже знакомы с тем фактом, что наш мозг качественно не отличает реальные события и наше собственное воображение. Доказательство этому феномену привёл Нейробиолог и профессор Лондонского университета Бо Лотто, который в течении 25 лет исследовал человеческое поведение и восприятие реальности. Результаты своих исследований он описал в своей книге «Преломление».
«Вы меняете то, что воспринимаете. Иначе говоря, поскольку мозг в процессе эволюции не приспособился видеть реальность, у вас есть полная свобода выбора того, что видеть.»
Визуализация - это безусловно рабочий инструмент для повышения своей уверенности, но как правильно им пользоваться и как не навредить себе с помощью визуализации?
Дело в том, что если вы действительно будете просто представлять как вы купаетесь в роскоши комфорта, то хотя и получите минутное наслаждение, но так же, получите опыт, который будет равноценен тому как если бы у вас, после вашей визуализации - отобрали бы всё имущество.
Визуализация - это процесс, помогающий приспособиться и он во многом лечебен. Так например: Больные, которые утратили на время способность ходить - встают на ноги, гораздо быстрее, если будут вспоминать и прокручивать в своей голове моменты, где они занимаются бегом или просто прогуливаются пешком. Но эти ситуации качественно отличимы друг от друга.
Наилучший и правильный способ визуализации который подходит для того, чтобы использовать его в повседневной жизни - направлен именно на получение опыта.
Когда вы представляете ситуации в которых вы выступаете как уверенная в себе личность – вы направляете созидательную энергию не просто в сторону удовольствия, но в сторону приобретения внутренней силы.
Смысл визуализации как таковой заключается в том, чтобы подарить вам опыт к которому вы должны будете ПРИВЫКНУТЬ.
Если вы всегда боялись заговорить с незнакомым человеком, то визуализация таких моментов, где вы свободно начинаете общение с незнакомцами - поможет вам снизить или вовсе убрать этот страх.
Если вы всегда боялись ударить человека в нос, но хотите научиться драться - визуализация спарринга поможет вам избавиться от таких блокировок.
Но если вы просто представляете как вы купаетесь в роскоши – визуализация скорее приведёт вас к тому, что вы будете стараться окружить себя роскошью. А это будет печальным последствием для вашего кошелька.
Надеюсь вы поняли разницу.
Благодарю за прочтение! ❤️
