Известный российский и украинский актер Никита Джигурда не снискал популярности у широкой аудитории благодаря своим успешным ролям в кино. Артист запомнился публике неоднозначным, а порой и эпатажным поведением, многочисленными выходками и экспериментами над собой.
Сегодня 61-летний артист постигает азы здорового образа жизни. Вернее, он так думает. Фактически артист балансирует на грани жизни и смерти из-за своего небрежного отношения к диетическим правилам. К счастью, на помощь пришел врач.
Диетолог Людмила Микитюк напомнила, что с возрастом многие хронические заболевания начинают обостряться, появляются новые недуги. В интервью Пятому каналу она рассказала, каких рекомендаций должен придерживаться Никита Джигурда, чтобы справиться с высокими рисками и не потерять здоровье окончательно.
Эксперт отметил пользу практики голодания, которой придерживался артист. Однако он предупредил ее, чтобы она не нарушала режим.
«Процедура помогает избавиться от многих заболеваний, но здесь важно, чтобы у этой практики был правильный вход, голодание и выход», — сказал врач.
При этом он раскритиковал монодиету, о которой говорил Никита Джигурда. Диетолог подчеркнул, что длительное употребление того или иного продукта только негативно сказывается на здоровье.
По словам врача, нехватка микроэлементов приводит к тому, что организм начинает усваивать их через ногти, кожу, волосы. При этом специалист заметил, что у Никиты Джигурды уже есть проблемы с волосами.
Также недисциплинированное питание может значительно снизить содержание гемоглобина в крови, который участвует в процессе питания головного мозга. Это значит, что Никита Джигурда должен все правильно рассчитать, чтобы сохранить здоровье и жизнь.
