Мы часто сталкиваемся с проблемами очень частого "сёрфинга" в телефоне, и я нашла способ как решить эту проблему, думаю некоторые это и так до меня знали.
На самом деле я тоже достаточно много сидела в телефоне раньше, да и не только в телефоне. И скажу я вам начались серьёзные проблемы.
1. Продуктивность дня упала - сидела например делала уроки, и вдруг приходит уведомление о новых видео с любимого ютуб канала, зависала минимум на час. Ночью всё приходилось доделывать, недосып, плохое состояние утром, голова болит...
2. Проблемы со зрением - зрение начало падать не по дням, а по часам, далеко перестала видеть
3. Негатив - часто бывает, что выложили мы новую фотку на страничке в соц. сетях и нашёлся какой-то хейтер, который высказал всё своё мнение. Часто бывало, что я из-за этого расстраивалась. Иногда люди не понимают, что есть очень чувствительные люди, которым фраза "а ты просто не обращай внимание" не поможет. Это конечно всё таки частично связано с телефоном, но всё же.
Да, проблемы всего лишь три, но они существенные, и я решила узнать как же избавиться от привычки "смотреть в телефон ежесекундно". А всё оказывается ПРОСТО! Существуют приложения для блокировки приложений. Посмотрите, сколько времени вы тратите на свои приложения в телефоне, определите самые потребительные из них и заблокируйте на какое-то время, например на время учёбы. Так эти приложения не будут вас отвлекать и вы сможете нормально сконцентрироваться. Можно использовать приложение AppBlock, для блокировки🍓
Подписывайтесь на мой канал, впереди только самое интересное😉
