Думаете, у позитивных, успешных, оптимистичных и далее по тексту не бывает плохого утра? Еще как бывает. Разница только в том, что всегда плохое утро можно превратить в невероятно хороший день. И ведь на самом деле это не сложно.
Сверх-людей среди нас нет. Все зависит от того, как мы воспринимаем утренние неурядицы, которые периодически случаются почти в каждой семье.
Что же отличает таких людей? Они более активны в контроле, управлении и избавлении себя от своих плохих эмоций.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала😁Вам здесь рады 😊
Так как же можно себе поднять настроение, если с утра все из рук валится?
Самое главное - отпустить ситуацию и не втягиваться еще больше. Разбил ребенок чашку, животное пометило постель, драгоценный супруг (а) прожег единственную любимую рубашку - ситуацию нужно автоматически отпустить, а руками на автомате убирать последствия.
Как вернуть настрой после утренней неудачи?
Заполнить свой ум мотивированным контентом
Это может быть что угодно - веселые воспоминания, смешные анекдоты, веселые фильмы, картинки с цитатами. Можно послушать мотивированные под-касты, благо их много бесплатных можно найти в интернете.
Собраться с мыслями и разложить все по полочкам
Можно и на утренней прогулке, и на коврике для медитаций и в родной ванне. Все зависит от утренних возможностей и свободного времени.
Медитацию, как и спорт от плохих мыслей используют, как мировые звезды, так и простые смертные. А кто-то занимается этим в течение дня, например, утром медитация на коврике - вечером прогулка.
Все это помогает избавиться от отрицательных эмоций, таких как стресс, разочарование, пессимизм, тревога, депрессия и многое другое.
Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Не быть реактивным
Чем больше мы думаем негативно в течение дня, тем быстрее эмоции “приклеиваются” к нашему сознанию и мы уже просыпаемся с плохим настроением. Мы в состоянии взять на себя активную роль в формировании, управлении и контроле своего настроения, мышления и менталитета. Не стоит позволять плохому утреннему настроению разрушить весь день.
Либо мы контролируем плохое настроение, либо оно контролирует нас.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
А если у вас есть дополнительное свободное время, и вы понимаете, что нужно срочно заняться своим настроением - на помощь придет множество книг по мотивационной литературе (если что, могу поделиться 750 книг бесплатно, но вам самим придется разобраться среди свалки). Мотивационные книги непроизвольно работают с нашими мыслями и повышают нашу самооценку и обеспечивает мгновенный доступ к решениям для любой проблемы, с которой вы можете столкнуться.
Любая неприятная ситуация, которая негативно влияет на нашу жизнь, может быть решена с помощью чтения.
К сожалению, у меня утро начинается часто не очень сладко - коты часто разбивают любимые вещи, спинальник Ричард свои дела делает за пределами памперса, то кофе закончилось, то не знаешь, чем банду накормить. Только работа над собственными мыслями помогает не утонуть в негативе и сосредоточиться на приятных вещах, которых тоже при тех же равных условиях предостаточно.
А вы любите читать? Если да, то книги какого жанра? Какую последнюю книгу вы прочитали? Я - "К черту все - Бери и делай" Ричарда Бренсона.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше.
Наш сайт shokeri.com
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему никогда не нужно отказываться от спинальника ☝️☝️
Другое мнение или когда спинальник в радость 🥰🥰
Животное спинальник - это не лежачий больной ☝️☝️
Сегодня ровно год, как спинальник в нашей семье. Это был чудесный год 🐾🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀
Щелчок...Клик...Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓
#мотивация #позитив #творчество #хобби #мышление #психология #позитив #активность #общество #цели