Практика восходящего потока (Кундалини). Есть восходящий поток энергий (от Земли) и нисходящий (от Первоисточника), энергии Солнца и Луны, есть всевозможные другие пространственные и внутренние энергии.
Ранее (часть 1) я описывала выделенные мной этапы эволюции и
теперь поясню второй из них:
- 2) начать чувствовать пространственные и внутренние энергии (практика восходящего потока)
Во многих "школах" есть дыхательные практики, направленные на раскрытие чакр и усиления энергопотока в теле. Есть "школы", которые считают, что лучше и безопаснее взаимодействовать только с нисходящими энергиями. Но энергии идут в нас и из нас, и не только сверху или снизу, а еще и в глубину и в ширь и со всех сторон. Попробовав однажды какую-то энергетическую практику, Вы точно будете знать, что Вам это нужно. А возможно через какое-то время откажетесь от нее или она трансформируется во что-то уникальное для Вас.
Практика восходящего потока используется - для поднятия энергий Земли и в частности КУНДАЛИНИ - с целью полного раскрытия чакр и выхода в общее информационное поле, а это уже переход на 3 этап эволюции. Лучше сразу добавлять и нисходящий энергетический поток.
Интуиция Вам поможет найти и подскажет, какую именно практику восходящего потока лучше применить именно для Вас. Медитации предложенные мною тоже являются средством активации основных и второстепенных чакр, проработкой тонких тел и соответственно усиливают потоки энергий.
Лучше проводить разные энергетические практики.
Если по простому и можно так и применять практику восходящего потока - то представьте, что энергия Земли (теплая и плотная) поднимается снизу и входит в ваш копчик и далее вы поднимаете эту энергию при концентрации внимания внутренним взором на чакрах, можно с применением дыхания через чакры. В течение нескольких минут на каждой, поднимаясь от первой до седьмой и потом быстрое опускание вниз от седьмой до первой в течении непродолжительного времени для каждой и так несколько раз (кругов), если чувствуете в этом необходимость. Каждый раз поднимаясь от первой чакры и в верх до седьмой и опускаясь до первой чакры вниз. Хочу обратить Ваше внимание на то, что вниз Вы не опускаете энергию Земли, а только вниманием проходите по пульсирующим чакрам. Как буд-то вверх поднимаете энергию, двигаясь в теплом потоке, а в низ спускаетесь на легке, потому что вашим вниманием движет прохладная энергия Вселенной.
Во время практики создаете намерение, что восходящая энергия, по мере необходимости для Вас, свободно поднимается по ногам и движется в теле и сама исцеляет и трансформирует все, что необходимо плавно, мягко и постепенно. И нисходящая энергия сама знает, что ей надо исцелить и трансформировать. И любые другие пространственные энергии приносят исцеление и трансформацию. Вы им даете на это разрешение, Вы их принимаете.
Можно собрать себе 8 аудио треков с медитативной или приятной музыкой по 3-4 минуты длительностью (есть во всех музыкальных приложениях) и гуляя или находясь в расслабленном состоянии начинайте и помогайте себе визуализацией в воображении и дайте волю творчеству:
1 трек - пройдитесь вниманием по телу с размеренным дыханием, что бы расслабить его и настроиться на ощущения в теле. На вдохе от земли поднимаете теплый прозрачномедовый (возможен любой оттенок) тягучий и плотный поток энергии по ногам в область промежности и копчика. На каждом вдохе энергетический центр расширяется наполняясь энергией и на выдохе энергия распространяется в ширь и заполняет вашу ауру. С окончанием трека переходите на следующий энергетический центр.
2 трек - поднимаете на каждом вдохе от земли по ногам и первый энергетический центр энергию вверх и далее в нижнюю часть живота во второй энергетический центр. На каждом вдохе энергетический центр расширяется наполняясь энергией и на выдохе энергия распространяется в ширь и заполняет вашу ауру.
3 трек - поднимаете на каждом вдохе от земли по ногам, первый и второй энергетический центр энергию вверх и далее в область солнечного сплетения в третий энергетический центр. На каждом вдохе энергетический центр расширяется наполняясь энергией и на выдохе энергия распространяется в ширь и заполняет вашу ауру.
4 трек - представляете, что нижние три центра уже наполнены светом и на вдохе тяните энергию в верх в центр груди в четвертый энергетический центр, наполняя и расширяя его, На выдохе этот свет выходит за границы чакры и заполняет ауру.
Наши руки относятся к плоскости сердечного центра, так же связаны с первым центром. Поэтому во время активации сердечной чакры на вдохе тянем энергию снизу и одновременно через руки, принимая энергию (белый свет) с пространства вокруг. Эта энергия поднимается от ладоней по рукам вверх и проходя через плечи опускается в центр груди. Здесь встречаются поднимающиеся энергии идущие по ногам и по рукам, и образуется вихрь энергий.
5 трек - на каждом вдохе втягиваете энергию снизу и через руки в область основания шеи в пятый энергетический центр. На выдохе выпускаете энергию в пространство вокруг себя.
6 трек - на вдохе поднимаете энергию снизу и через руки в центр головы в шестой энергетический центр. Она наполняет и расширяет его. На выдохе энергия выходит за пределы головы.
7 трек - на вдохе поднимаете энергию снизу и через руки в пространство над макушкой головы в седьмой энергетический центр, наполняя и расширяя его. На выдохе энергия растекается по ауре вокруг и вверх.
8 трек - движение энергии замедляется, дыхание становится гармоничным и начиная с седьмого центра задерживаясь на непродолжительное время на каждом, концентрируя внимание на движении энергии, чувствуя вращение или пульсацию плавно опускаетесь вниз до первого центра. Оставшееся время трека представляете, что все семь чакр вращаются одновременно, ритмично и синхронно и Вас "качает" в этом потоке. Какое-то пространство вокруг Вас светится наполненное энергией.
Это завершающий этап практики.
Ощущение тепла на копчике (это энергия кундалини) и как буд-то что-то движется вверх по позвоночнику. Процесс практики восходящего потока в том, что бы поднять кундалини в голову к духовному озарению.
Когда человек "не готов" к пробивающейся кундалини, то могут быть сильные боли в позвоночнике - это прохождение энергетических блоков и очищение чакр. Если кундалини "молнией" устремляется вверх, то это может привести к потере сознания на время и без серьезных последствий. Сильная и спонтанная кундалини может стать причиной серьезных душевных травм, вызывать боли по всему телу, повлиять на эмоциональное состояние человека, может поднять давление и привести даже к удару. Если кундалини начинает двигаться вниз по ногам, то это может негативно отразиться на адекватности поведения человека.
Вы в силах сами регулировать сулу потока кундалини своим намерением.
Нисходящий поток обеспечивает прямой контакт с энергиями Высших Сил с Вашей Вертикалью и гармонизирует работу всех органов и систем.
Энергия Источника Вселенной, которая Светлым и Лучистым потоком входит через макушку головы в наше тело - это ДУХ (огненная энергия). При этом возникает характерный шум в ушах и ощущается поток энергий в теле.
Энергия источника из центра Земли проходит и пробивает блоки при входе в ауру и далее в позвоночник и при выходе из позвоночника, далее через светлые тела и через чакры всех тонких тел т.е. в верх и в ширь. Проходя при этом на каждом из семи (общеизвестных) уровней снова от корневой чакры до коронной - это как в играх, каждый раз переходя на более сложный уровень с увеличением силы потока. Если чакры открыты, а "тела" чисты, то это легкий и приятный процесс.
Важно прорабатывать на первоначальных этапах все три первые тонких тела: надо активировать чакры эфирного тела (практика восходящего потока) для свободного прохождения энергии. Затем очистить чувственное тело от негативных эмоций и на уровне ментального тела упорядочить мысли, что бы они не создавали хаос в чувственном теле. Обрести полное равновесие физического, эмоционального и душевного состояний и тогда начнется следующий этап.
Подробнее о чакрах в следующей статье.
Конец третьей части про эволюцию.
С любовью, продолжение следует.
Удачи !