Доброе утро, мои дорогие друзья.
Сегодня мне хочется поделиться с Вами одной очень интересной темой, а именно, как преодолеть стеснение и неловкость при первом общении с незнакомыми людьми.
Ситуации, по которым мы попадаем в непривычную для нас среду каждый день могут быть разными, однако, выход из всех этих ситуаций существует только один. Нам приходится преодолевать себя и "ломать лёд" при общении. При этом, каждый из нас, независимо от возраста, коммуникативных навыков, положения в обществе, наличия крупных банковских счетов, испытывает стеснение в непривычной для себя среде. Это может выражаться по-разному у каждого: как на вербальном, так и на невербальном уровне.
Приведу некоторые примеры, наглядно иллюстрирующие ситуацию.
В непривычной для себя среде в начале общения человек может: держать напряжённую позу со скрещенными руками, его ладони могут стать влажными от волнения, он может прикусывать губу, поглаживать бороду, постоянно смотреть на часы. Все эти жесты, выполняемые неосознанно, будут говорить о том, что человеку не комфортно и он сильно нервничает.
Почему это может происходить?
Первой и основной причиной такого волнения является не понимание реакции, которая может быть у других людей на слова и действия незнакомого человека. Никто из нас при начале общения не знает, какая будет обратная связь. В связи с чем, волнение усиливается ещё больше.
Как же можно преодолеть барьер в коммуникации и снизить уровень напряжения даже в самом начале общения в незнакомой среде.
Вот несколько советов о том, как быть:
1. Улыбайтесь: эогда Вы улыбаетесь, люди думают, что Вы дружелюбный и лёгкий в общении человек;
2. Расскажите не только о работе, но и о Ваших увлечениях. Будьте интересующимся многими вещами человеком, не стоит замыкаться на чём-то одном. Также, будьте в себе уверенным. Только уверенные в себе люди вызывают уважение и одобрение окружающих.
3. Будьте хорошим слушателем. Развивайте свои способности слушать. Не переживайте во время беседы и не говорите только о себе. Спросите других людей также о них. Так они поймут то, что они Вам интересны.
4. Отбросьте свои страхи навсегда. Не избегайте ситуаций, в которых Вы оказываетесь среди незнакомых Вам людей. Эта некомфортная для Вас зона станет Вашей точкой личного роста.
Естественно-психический метод аутоординационного направления способен помочь Вам в любой ситуации эмоционального напряжения. Будь то волнение перед свиданием с любимым человеком, знакомство с его родителями, волнение перед спортивным выступлением или же на совещании на работе. Причин для волнений и переживаний в нашей жизни великое множество, только выход здесь один. Нужно прорабатывать все страхи и все волнения, которые были у человека в жизни, по естественно-психическому методу аутоординационного направления.
У некоторых ординантов (клиентов) при глубокой работе в сессиях подсознания, открываются и отпускаются в сессиях даже те страхи, которые были в течение неосознаваемого перинатального периода развития.
Такие работы доказывают тот факт, что подсознание помнит и хранит абсолютно всё. И, чтобы избавиться от этих ненужных волнений и переживаний, мусора, накопленного в течение жизни в психике, необходимо работать системно.
Подробнее о естественно-психическом методе аутоординационного направления Вы сможете прочитать в книге "Чистый мозг" а также монографии "Аутоординационная психология и аутоординационная психотерапия психики человека естественно-психическим методом" и ещё в целом ряде публикаций, информация о которых представлена на нашем сайте mippan.ru, записаться на консультацию и пройти психотерапию можно по контактам в шапке профиля, обучиться методу и получить новую, востребованную, высокооплачиваемую профессию можно в Международном Институте Психологии и Психотерапии Аутоординационного Направления МИППАН.
#стеснение#новые_знакомства#страх#работа_с_психологом#естественно_психический_метод#аутоординационное_направление#МИППАН#