Любой психолог знает, насколько серьезным оказывается дефицит родительской любви для каждого человека. При дефиците любви и внимания младенец может просто умереть физически.
Степень психологических расстройств зависит от степени этого дефицита. Один "не доедает" 5 грамм в день, а другой - 0,5 кг.
Один такой дефицитный день ни на что не влияет. Но если такая ситуация сохраняется месяцами и годами, происходит "хроническая недолюбленность".
При хроническом дефиците витамина С развивается цинга, при дефиците кальция, начинают ломаться кости. Ну а при дефиците любви не выдерживает психика.
При чём, родитель может быть убеждён, что очень любит своего ребёнка, вот только любит он по-своему, исходя из собственных представлений, и не факт, что эта любовь здоровая. Например, гиперопека - это невроз, а не любовь.
Да, есть генетика и наследственность. Но я убеждена, что даже физические заболевания в той или иной степени зависят от степени дефицита любви.
Чтобы понять причину психосоматического расстройства, можно задать себе вопрос: Какую пользу мне приносит это заболевание?
Что стало возможным или невозможным благодаря этому заболеванию? И открыть для себя дополнительные (если не главные) причины. И эти причины так или иначе окажутся связаны с дефицитом любви.
Я убеждена, что все возникающие заболевания служат нам на благо.
Это некий предохранитель, берущий на себя невыносимое напряжение.
Любое чувство - это энергия. Если происходит перенапряжение, появляются слезы или смех.
Проверьте себя, всё ли у вас в порядке со слезами? Есть люди, которым трудно позволить себе заплакать. Другие же, заплакав, не могут остановиться. И то и другое говорит о хроническом перенапряжении. Также и со смехом.
Известно, что и смех и слезы снимают боль. В одной статье говорилось о журналисте, страдающим болями позвоночника. Перед сном он специально смотрел любимую юмористическую передачу, и благодаря этому мог спать какое-то время, не ощущая боли.
Если бы я была врачом, то прописывала бы смех ежедневно как смехотерапию. Но самое главное лекарство, которое я бы прописывала - это любовь, регулярно и в больших дозах. И это не совсем про секс.
Безусловно, самое главное, в чём мы нуждаемся - это близкие люди, которых любим мы, и которые любят нас. Много друзей и хороших знакомых, с кем у нас тёплые и принимающие отношения - это драгоценность. Но любовь также должна наполнять и другие сферы помимо отношений.
Задайте себе вот такие вопросы:
Насколько я люблю свою внешность?
Люблю ли я свой голос, походку, тело?
Насколько я люблю свой характер, то, что отличает меня от других?
Люблю ли я свою одежду?
Или покупаю не любимое, а то, что со скидкой?
Люблю ли я свою работу? Или это про "надо" или про "случайность"?
Завтрокаю/обедаю/ужинаю ли я именно то, что люблю? Или то, что дают?
Есть ли у меня любимое животное?
Люблю ли я свою зарплату и свой уровень жизни?
Люблю ли я людей, с которыми общаюсь/работаю/в контакте?
Люблю ли я вещи и предметы, которыми пользуюсь каждый день?
Люблю ли дом, в котором живу, район, в котором живу, или я - жертва и нахожусь там, куда меня ПОМЕСТИЛИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА?
Есть ли у меня любимый человек, и как я выражаю ему свою любовь?
Уделяю ли я время другим любимым занятиям (путешествиям, походам в музей или на фестивали)?
Подобные детальные вопросы хорошо показывают, насколько ваша жизнь наполнена чувством любви и положительными эмоциями.
Самое важное - чем больше жизнь наполнена любовью, тем больше энергии и сил человек в себе ощущает. И наоборот, действия по принуждению и из чувства хронического долга - воруют наши силы, а также здоровье.
И это то, о чём говорит и господин Лабковский - "делать то, что нравится", это не про эгоизм, а про здоровое существование. Согласитесь, в жизни итак достаточно моментов, когда мы идём в поликлинику, когда не хотим, стоим в очереди или терпим холод, это всё присутствует в жизни итак, но зачем же увеличивать это количество дел "надо" специально?
Если можно очень сильно их сократить.
Кто управляет вашей жизнью - вы сами или обстоятельства? Если первое - вы хозяин Если второе - вы жертва. Во втором случае об уверенности в себе речи не стоит.
Когда у человека много ресурсов и энергии, некоторые вынужденные дела ему даются легко.
Когда же энергии совсем мало, то становится трудно что-либо делать и может раздражать любая мелочь.
Я считаю, что многие молодые семьи, чей брак распался после рождения ребенка, не смогли выдержать дополнительное напряжение, ругались и ссорились из-за недостатка ресурсности, а недостаток ресурсности - это как раз огромное количество неприятных дел под лозунгом "надо, положено", и катастрофически малое количество любимейших дел. Опять же, это снова про дефицит любви.
Любовь к себе и к миру - база для полноценного развития психики любого человека. Прежде чем заводить детей, я считаю, нужно привести в порядок свою ментальность и психику.
Развивать любовь и наполнять свою жизнь любовью - лучшее, что можно делать. Ущерб ребёнку, причинённый любящим и ресурсным родителем - будет минимальным. А польза - огромной.