Я, как и многие, дошел до мысли ,что бегать - это бесспорно хорошо - в достаточно серьёзном возрасте - мягко скажу, после тридцати пяти. Жизнь моя с тех пор стала интересной - прекраснее не придумаешь: я стал чувствовать себя намного лучше, я подтянулся, а также мысли мои стали значительно чище. На меня смотрят дети - личный пример никто не отменял.
Есть две проблемы - одна из них преодолевается медленно, другая не преодолевается и не надо. Начну со второй.
Я - добытчик. Сначала добыл, сначала сделал, а потом тренировка, марафон, полумарафон, пятёрка в субботу, длительная, медлительная, скоростная, восстановительная и прочее.
Каждый выбирает время, насколько это возможно. Я ответственен не только за себя, поэтому реализовать это - обязательно.
Другая же проблема состоит в не самых лучших результатах. Раздумываю - не так то уж мои результаты и плохи. Но, особенно по началу, это может быть поводом для комплексов.
Всё преодолевается просто, но бывают случаи, когда человеку надо помочь. А бывает так, что неквалифицированной помощью у человека отбивают всё желание бегать.
Такова природа человека, хотя бегуны в большинстве своём являются тем сообществом, в котором разнообразных гадостей значительно меньше, чем в микрогруппах другого класса.
Секрет прост и о нём говорят все спортивные источники - некоторые из них сложно воспринять, а некоторые говорят об этом так просто, что не верится, что всё, соответственно, так просто.
В перспективе выйдет несколько рассказов на эту тему. Общий смысл их будет заключаться в том, что преодолеть марафон в лимит намного лучше, чем не преодолевать его вообще. Бежишь себе последним - в том темпе, в котором можешь - а если кто про это плохо подумает, тот, скорее всего, и так не сможет, а если сможет, то на такого шовиниста не надо обращать внимание.
Смеяться над жирным на беговой дорожке всё равно, что смеяться над больным в поликлинике.