Кандидат медицинских наук объясняет, почему использование смартфона в туалете – 100% опасная привычка. Сидеть в туалете со смартфоном опасно для здоровья, предупреждает врач-проктолог, кандидат медицинских наук Василий Гаврилов. Дело в том, что использование смартфона растягивает время сидения на унитазе, а это чревато серьезными проблемами, рассказал врач в интервью "Газете.Ru". "Использование смартфонов в туалете – это вредная привычка, потому что, во-первых, может удлиниться время нахождения на унитазе. При длительном сидении над проемом унитаза натуживания случаются даже после дефекации. А от напряжения увеличиваются геморроидальные узлы. Во-вторых, при длительном сидении происходит компрессия сосудов нижних конечностей, онемение ног", – объяснил специалист. Кроме того, если вам позвонят с плохой новостью или вы прочтете что-то неприятное в сообщении, это может вызвать стресс, который негативно скажется на процессе облегчения и его продолжительности. По словам врача, поход в туалет
Кандидат медицинских наук объясняет, почему использование смартфона в туалете – 100% опасная привычка.
Сидеть в туалете со смартфоном опасно для здоровья, предупреждает врач-проктолог, кандидат медицинских наук Василий Гаврилов.
Дело в том, что использование смартфона растягивает время сидения на унитазе, а это чревато серьезными проблемами, рассказал врач в интервью "Газете.Ru".
"Использование смартфонов в туалете – это вредная привычка, потому что, во-первых, может удлиниться время нахождения на унитазе. При длительном сидении над проемом унитаза натуживания случаются даже после дефекации. А от напряжения увеличиваются геморроидальные узлы. Во-вторых, при длительном сидении происходит компрессия сосудов нижних конечностей, онемение ног", – объяснил специалист.
Кроме того, если вам позвонят с плохой новостью или вы прочтете что-то неприятное в сообщении, это может вызвать стресс, который негативно скажется на процессе облегчения и его продолжительности.
По словам врача, поход в туалет должен быть коротким. Даже при запорах сидеть на унитазе дольше трех минут не стоит. А чтобы облегчить процесс, нужно есть больше продуктов, содержащих клетчатку: овощи, фрукты, ягоды.
Читайте также: