Что заставляет женщину, глядя в зеркало, решить - "Пора худеть"?
Не знаю, что заставляет, но знаю, что может помешать! А помешать может всё!
Когда то я худела, и у меня не плохо получилось, да и в целом, получается.
Но вспоминая тот год, на ум приходит вот что. Представьте ситуацию. Ты пышка и уже давно пышка! Любишь сладкое с шашлыком под майонезом. И вот принимаешь решение меньше любить и заняться спортом. Покупаешь абонемент, кроссовки, легинсы и новую футболку. Записываешься на тренировку и понимаешь, что сейчас придёшь в зал, всё фещё пышка, ибо чудес не бывает!, а тут молодая девушка - тренер, с фигуркой мечты, с мышцами на животе и округлыми прокаченными ягодицами и она будет тебя тренировать! Она, которая никогда не была пышкой, не знает, как вкусно макать белый хлебушек в майонезную жидкость от салата, не знает как ходить в ночной дожор и на неё всегда есть одежда в любом магазине! Она будет рассказывать как правильно и неправильно. А если, не дай Бог, прозвучат слова "Надо было раньше..." Возможно, такие мысли на корню убьют всю мотивацию и ещё не на один месяц посадят на диван пересматривать "Клон".
Может такого и не произойдёт, а может и произойдёт. Всё равно страшно!
В изменении массы тела помимо мотивации необходима очень важная вещь - это поддержка! И желательно поддержка единомышленниц. Тех, кто в начале пути или тех, кто уже прошёл.
И вот где её найти?
Я слышала ранее о проекте Тюнинг Тела | Екатеринбург и даже заочно знакома с основательницей Ольгой Захаровой
Наконец, дошла на одну из тренировок и пообщалась с Ольгой. Вот, что я думаю о проекте:
Проект создан не для того, чтобы избавиться от пары килограммов с талии, а чтобы избавиться от лишнего веса в голове!
Помимо тренировок, с желающей быть стройной девушкой работают не только тренеры, нутрициологи, стилисты, диетологи, а так же с ней работают все участницы проекта. Они поддерживают, они мотивируют, они веселят. С компанией единомышленниц любой процесс не кажется страшным, тяжёлым. Все проходит намного проще и лучше.
И мне почему то кажется, что если позвонить своей коллеге по тюнингу в минуты желания слопать "Прагу", она обязательно найдёт слова, чтобы тебя переубедить.
Проект предназначен для нас, женщин со своими таракашками и комплексами. Чтобы объеденить, сплотить, сдружить и всех вместе довести до поставленной цели.
Если ты хочешь изменить свой вес, если тебе в нем не комфортно, если хочешь пересмотреть свое отношение к питанию у тебя и в семье в целом, если хочешь найти новых подруг, близких по духу то напиши Ольге. Скоро стартует аж 28 сезон #тюнингтелаЕкб
Может сейчас самое время выполнить все свои хотелки?
P.s. написала много, потому что переживала все эти эмоции сама когда то. Поэтому тема лишнего веса мне совсем не чужда! Ну и ❤️ ставим, кто дочитал!
