Рекомендации на время участия в программе.
Чем проще будет ваша пища, чем больше в ней будет свежих продуктов, тем крепче будет иммунитет детей. А значит больше шансов на восстановление здоровья.
Итак, что нужно включать в рацион питания детей. Попробуйте выполнять по максимуму.
🍵свежеотжатые соки. Особенно зелени кинзы! Её сок можно смешать с цитрусовым, яблочным, гранатовым, томатным соками.
Именно кариандр помогает вывести тяжелые металлы из костей. А апельсиновый сок снижает уровень свинца, ртути в крови и помогает все вывести с мочей, что так же снижает нагрузку с почек.
🍵больше ягод, но лучше в свежем видеть с поверенных мест, иначе есть риск пополнить тяжелые металлы в организме, если ягоды растут в промышленной зоне. Как применять? Смузи, холодные морсы, просто ягоды. Так вы повышаете защитные силы детей.
🍵 Обязательно нужен яблочный пектин! Он является связывающимся звеном в выведении тяжёлых металлов. Можно яблочное пюре или запекать яблоки, делать смузи и т.д.
🍵пополнейте запасы кремния у детей. Он падавляет бактерии, вызывающие брожение и гниение в кишечнике, сортирует токсины, восстанавливает микрофлору. Почитайте про кремниевую воду.
🍵каши : гречка, бобовые, рис, киноа, если уверены что продукты хранились без обработки мышьяком.
Фрукты!
🍵конечно, качественные сыродавленнве масла вам в помощь для пробуждения печени и поджелудочной железы: масло расторопши, конопляное, льняное,тыквенное, хлопковое, и т.д
🍵так же хорошо орехи! Лучше в скорлупе. Например, в бразильском орехе много селена, что очень важно в период детского организма.