✅Как увеличить выгоду от живого питания?🧐🤔 Стал сыроедом я вовсе не потому что мне жалко животных которых принесли в жертву ради гастрономического насыщения человеческих существ, не потому также что я какой-нибудь эко-активист, лишним весом я тоже никогда не страдал. Я изменил питание исключительно в корыстных целях, ради практической пользы которую можно из этого извлечь 😉 Вот те принципы которые помогают мне делать свое питание максимально полезным: 1️⃣Осознанное питание - я знаю за каждый ингредиент который находится на моем столе, знаю для чего он мне нужен. На начальных этапах очень много гуглил о пользе и влиянии на организм тех или иных продуктов🍏🥕🥗 Как говорится «ешьте свою еду как лекарство, пока лекарство не стало вашей едой» 2️⃣Доверие своему организму, если он чего-то хочет то это не просто так. Нужно разрешать себе срываться. Это часть пути. 🥷 3️⃣Терпение и поэтапность. Не нужно хвататься за все сразу. Например если вы едите мясо нефиг задумываться о том как