Опрактике формирования сновидений

Опрактике формирования сновидений Практику формирования сновиде ний следует начинать с какого-нибудь простого действия, например, смо треть на свои руки. Хотя в принципе вы можете смотреть на что хотите, вернее, на что вам будет более всего удобно: на ноги, на живот, на нос. Сновидение это так же реально, как и обычное видение, с той лишь разницей, что в обычной жизни вы воспринимаете Мир в ос новном органами чувств физическо го тела, аво сне всем тонким телом. Поэтому и возможности Воина во сне практически безграничны. Когда вы во сне наблюдаете за каким-нибудь предметом, он меняет форму. Поэтому при формировании сновидения необхо димо научиться не просто смотреть на обьект, а уметь удерживать его форму,изображение. Сновидение станет ре альным только тогда, когда вы обретете способность фокусировать свое зрение на любом предмете. Тогда исчезнет разница между тем, что делаешь, ког да спишь, и тем, что делаешь, когда бодрствуешь. Итак, вовсе не обязательно смотреть именно на руки. Смотрите на что угод но, но выберите себе это заранее, чтобы потом, когда уснете, найти во сне то, что вы выбрали. Руки же удобны тем, что они всегда находятся при вас. Когда они начнут терять свою форму, отведите от них взгляд и посмотрите на что-нибудь другое, а потом опять на руки. Так вы научитесь легко удерживать их изобра жение в течение довольно длительно го времени, что неизбежно оживит и обогатит ваши сны, а способность к их запоминанию возрастет до такой степе ни, что вы с легкостью сможете восста навливать их вид до самых мельчайших подробностях

Фиксация взгляда на руках это от правная точка: должны перед тем, вы как уснуть, дать себе четкую установку смотреть во сне на руки. На это мо жет уйти достаточно много времени. После достижения практики фикса ции взгляда вы начинаете переводить во сне взгляд на другие обьекты, на очень короткое время фиксируя его на них. Постарайтесь бросить быстрый взгляд на максимальное число пред метов, помня при этом, что лишь при коротких взглядах они не начнут дви гаться. Затем снова вернитесь к своим рукам. Каждый раз, когда вы возвра щаетесь взглядом к своим рукам, вы восстанавливаете силу, необходимую для продолжения сновидения. Ведь тонкое тело на самом деле совершает довольно длительные путешествия по Тонкому Миру, иногда на очень боль шие расстояния, что связано с риском растратить допустимый запас Мысле формы. Ведь для того, чтобы Созна ние могло посылать свой жизненный импульс в плотное спящее тело, кон тролируя его состояние и сохранность, требуется большая растрата Воли и, соответственно, тратится большой объем Мыслеформы. Итак, вначале практики не следует наблюдать сразу много предметов. Для начала достаточно будет четырех. Затем вы постоянно сможете увели чивать их количество до тех пор, пока не будете в состоянии разглядывать всё, что захотите и сколько захотите. Следующим шагом в формировании сновидения является перемещение в пространстве. Схема освоения этого приема та же. Тем же способом, каким вы научились смотреть на руки, вы заставляете себя двигаться в простран стве. При этом следует выбирать места, которые хорошо вам знакомы в физи ческом мире, чтобы легче ориентиро ваться. Это может быть ваш двор, место работы, дом кого-то из друзей, ваша улица, парк. После этого научитесь во левым усилием во сне заставить свое тонкое тело переместиться туда, куда вы заранее наметите. Очень важно уметь контролировать точное время своего путешествия в выбранное место. Кста ти, на одном из начальных этапов дай те себе конкретную команду увидеть во сне изображение вашей головной повязки, которую затем вы сами долж ны будете изготовить из грубой ткани строго в соответствии с виденным и надевать на ночь перед сном. У нее должна быть поперечная лен та, проходящая четко через макушку головы. Ее можно вдруг представить себе и в бодрствующем состоянии в результате какого-нибудь события, не имеющего к ней, казалось бы, никако го отношения. Чтобы облегчить себе задачу, всегда избирайте перед сном вполне определенный предмет, кото рый обязательно в вашем Сознании связан, ассоциируется с тем местом, куда вы намерены попасть во сне. На этом предмете и сосредоточьте свое внимание. Попав на место и отыскав желаемый объект в сновидении, пере водите свой взгляд на руки. Потом на любой другой объект и так далее. Весь фокус этого упражнения состоит в том, чтобы не прекращать во сне поиск рук. При этом переживаемое сновидение должно соответствовать тому време ни суток, в которое практикуется это упражнение. Если вы практикуете сно видение ночью, то и видения выбран ных мест должны быть «ночными», а во время дневного выполнения упраж нения события и места должны быть «дневными». В противном случае это будет не сновидение, а обычный сон. Упражнения в «сновидении» пред полагают контроль Воина над снами до такой степени, что опыт, приобретен ный в них, становится равнозначным опыту бодрствования, когда обычный критерий различия между сном и ре альностью становится недействитель ным. Но мы должны вас предупредить, что даже начальный этап подготовки к этому упражнению это смертельная игра, в которой ваш Разум начнет игру с самим собой. Поэтому абсолютно естественным будет то, что какая-то часть внутри вас будет стараться делать всё возможное, чтобы воспрепят ствовать выполнению этого упражне ния, применяя всевозможные уловки, направленные на то, чтобы заставить вас отступиться. Единственный выход это продолжение опытов, несмотря ни на то, что сон ваш вдруг начнет превращаться в реальный кошмар или, наоборот, в ощущение приятного физического наслаждения, из которого очень трудно бывает вырваться. Всё будет мешать вам поиску рук во сне. Кроме того, Воин сам, сознательно выбирает тему своего сновидения. Для этого ему необходимо уметь прерывать внутренний диалог и держать необхо димый образ в голове. Теперь попробуйте себя в следу ющих упражнениях, цель которых подготовка к овладению управлением сновидений

• 1. Самовнушение. Этот метод является самым легким, так как требует от вас всего лишь вну шить себе: «Я увижу во сне то-то и то то и всё это сохраню в памяти». Если вы научитесь делать самовнушение, то этого вполне достаточно, если нет, то нужно идти дальше. Кстати, внуше нием можно вызывать любые снови дения, любые картины, определенных лиц и тому подобное. Можно перед засыпанием сделать себе внушение получить ответ на какой-либо вопрос. Можно внушить себе проснуться в любой час или минуту. Самовнушени ем вы можете заставить себя видеть в одно время один сон, а через несколько минут другой и так далее. Каждому известны законы ассоци ации, а именно: одно представление вызывает другое, на него похожее; одно представление вызывает другое, ему со вершенно противоположное, и наконец, одно представление вызывает другое, следовавшее за ним непосредственно во времени или Пространстве. На ис пользовании этих законов основано произвольное вызывание определенных сновидений. Для нас главным образом важен последний закон, то есть спо собность какого-либо представления, ощущения и тому подобного вызывать имеющие с ним соотношение представ ления и образы. Например, вы взяли книгу и вспомнили своего друга, пода рившего вам её; запах духов вызывает воспоминания о ком-либо из знако мых, любящих этот запах и так далее. Также воздействовать на сновидения можно через органы чувств. Это дела ется таким образом: нужно окружить себя такими воздействиями, которые находились бы в связи с желаемыми сновидениями. Так как ни один из указанных выше приемов не может дать ученику опре деленных результатов, то опишем прием, являющийся соединением всех трех. Прежде всего, нужно сделать себе самовнушение увидеть во сне желаемое и сохранить это в памяти до пробуждения. Допустим, что вы желаете увидеть во сне своего друга. Для этого, ложась спать, сделайте себе самовнушение, сосредоточьте на нём свое внимание. Обстановка должна напоминать вам этого челове ка. Поставьте перед собой его портрет (воздействие на зрение), надушите по душку его любимыми духами (воздей ствие на обоняние), наденьте на палец его кольцо (воздействие на осязание) или положите рядом его вещи, съеште его любимое блюдо или лакомство (воздействие через вкус), послушай те его любимую песню или мелодию (воздействие через слух). Засыпая, не спускайте Мысленного взора с образа друга. Нужно постараться уснуть со знательно, то есть не теряя Сознания, не забывая перейти в сон.
• Сосредоточение

Как мы уже упоминали, перед за сыпанием вы должны сосредоточить внимание на том, что желаете видеть. Вызовите образ того или иного лица или предмета, местности и так да лее. Обычно таким образом удается достичь определенных сновидений, имеющих непосредственное отноше ние к задуманному. Но этот способ не всегда действенен и требует некоторых определенных условий.