Последнее время, работая с клиентами, я все чаще наблюдаю поднимаемую тему дистанции в отношениях. Когда формально рядом, но на уровне близости- за горизонтом.
"Как будто натыкаюсь на стену", "меня не слышат", "чувствую себя неуместной", "боюсь, что меня не примут".
Раскапывая анамнез истории и сопоставляя точку А и точку Б, я вижу сколько требований предъявлялось когда-то маленькому человеку, каким он должен быть, как чувствовать, и что одевать. А главное-за что его хвалили. Оказалось, что чтобы получить тепло- надо постараться. Быть удобным, лишний раз не отсвечивать, иметь успехи и поводы для гордости. Похвала формирует образ, очень далекий от идентичности, но удобоваримый для других. И очень большой страх не оправдать ожиданий. За страхом стоит стыд. А за стыдом огромная потребность в истинной близости, которая не требует доказательств.
И это большое поле для размышлений:
-какая близость бывает?
-как ощущается, что человек вам близок?
-что должно происходить между вами?
-как вы общаетесь, чем делитесь, а что берете, о чем вместе мечтаете, а о чем отдельно?
Близость и дистанция- естественные конструкции отношений. Именно наличие дистанции убирает инфантильное слияние, именно наличие близости расслабляет тревожную контрзависимость. Если мы отдельно- никто не разрушается, если мы вместе- никто из нас не теряется.
А когда мы уходим в дистанцию, значит в этот самый момент нам жизненно необходимо что-то сберечь. Близость таит угрозу-что со мной сделают?что заберут?за что спросят?что я никогда не получу? Тогда в отдалении просто безопасней.
Я уже рассказывала, насколько боится близости нарцисс, он как лакмусовая бумажка пороков нашего воспитания и взросления. И сейчас дистанция и острое желание ее сократить, но как будто не с кем, потому что не поймут или отвергнут-симптом меняющегося времени.
Сейчас непонятны правила игры, а значит и не понятно, под что именно нужно вписываться, чтобы получить признание. Старые схемы и методы могут не работать, потому что атмосфера хаотична.
Поэтому нам стоит глубоко задуматься- а что именно я отыгрывал все это время?(конечно, свою травму)
И каким образом мне понять какую близость я хочу получить, а какой дистанции мне в ней будет достаточно?
Запись на консультации и терапию по ссылке: https://taplink.cc/south_talk
#нарциссизм #нарцисс #отношения с нарциссом #близость #отношения #отношения в паре #любовь и отношения #психологияотношений #психология семьи #психология