Эксперт по кишечнику Оливия Хедлунд из США заявила, что не рекомендуется употреблять кофе на голодный желудок. Специалист отметила, что это может негативно отразиться на гормонах.
По её мнению, кофе обладает повышенной кислотностью, поэтому натощак его пить нежелательно, могут появиться большие проблемы с желудочно-кишечным трактом и гормональным фоном. Она посоветовала на завтрак употреблять яйца, молочную продукцию, фрукты, а уже потом можно выпить кофе.
Специалист добавила, что кофе негативно утром отражается на работе желудка. Она призналась, что раньше часто пила на голодный желудок кофе, но потом заметила, что у неё стали появляться прыщи на лице. Пользователи сети поблагодарили эксперта за данные рекомендации и обещали прислушаться к ее ценным советам.
Ранее «Южный Федеральный» сообщал, что диетолог назвала полезные продукты, которые на самом деле могут быть вредными.