Место жительства значительно влияет на состояние здоровья человека. Правильно выбранный район способен продлить вам годы жизни, значительно улучшить ее качество.
Ученые из Плимута обнаружили связь между местом проживания и наличием вредных привычек. Оказалось, что гармоничный вид из окна, вроде парка или аллеи зеленых деревьев, снижает склонность к перееданию, курению или другим деструктивным механизмам.
Не менее 20% нашего долголетия будут зависеть от экологической обстановки, в которой мы живем. А все 60% — от образа жизни. Ниже раскроем 3 пункта, которые способны привести ум и тело в гармонию, а значит, и увеличить продолжительность жизни.
Заряжайтесь энергией природы
Геронтологи уверены, что здоровее жить в сельской местности — на природе человек чувствует себя свободнее. Загородный стиль жизни отличается спокойствием и неторопливостью. Представьте, целый гектар зеленой местности, которая не тронута рукой человека: березы, вековые дубы, клёны и высокие ели. Летом на природе комфортно в жару, осенью можно устраивать прогулки за грибами, а зимой — кататься на лыжах. Вот где спрятаны резервы для поддержания бодрости и хорошего самочувствия.
Если ли у вас в планах есть переезд в новую квартиру или покупка первого жилья — не ограничивайте себя пределами города. Например, жилой комплекс «Счастье 2.0» находится в поселке Федоровское. Это 2,5 км до границы с Петербургом, дорога до центра города на транспорте занимает 50 минут. Проект похож на стильный европейский пригород: уютные дома, экологичность и очарование отдаленной провинции.
Старайтесь много двигаться
Движение — тот самый компонент здоровья и долголетия, который нельзя игнорировать. Наше тело не работает без умеренной физической нагрузки. При малоподвижном образе жизни невозможно чувствовать себя энергично — мышцы, кровеносная и дыхательная системы спят.
Ходьба, бег, минимальный спорт обязательно должны быть встроены в вашу рутину. Это важно, чтобы поддерживать мышечный тонус, правильную циркуляцию крови и работу опорно-двигательного аппарата.
В «Счастье 2.0» есть все для комфортной физической активности. Свежий воздух, собственный пешеходный бульвар, а во дворах — спортивные площадки. В теплое время года здесь можно потренироваться, побросать мяч в кольцо или поиграть с соседями в командные игры. В пяти минутах езды еще и парки Павловска, признанные образцом ландшафтного искусства. Можно много гулять и наслаждаться сезонными пейзажами.
Выработайте спокойный темп
Жизнь современного человека часто выглядит как гонка на время. Мы считаем минуты, секунды, находимся в постоянной спешке. Летим из дома на работу, потом на срочную встречу и не даем себе времени, чтобы просто пожить. Даже отдыхом разучились наслаждаться.
На постоянной основе такой темп не просто утомляет, он ведет к истощению. Поэтому так много людей практикуют философию slow life. Или «замедления» в русском эквиваленте. Этот подход призывает людей заботиться о своем здоровье, постепенно снижая ритм жизни. Быть медленнее — это не значит терять в эффективности.
Слоулайферы внимательнее относятся к своему внутреннему миру, предпочитают есть экологические чистые продукты и селиться поближе к естественным ландшафтам. В город они ездят только на работу и стараются больше времени проводить с родными или близкими по духу людьми.
В «Счастье 2.0» вы сможете пересмотреть свой повседневный уклад и выработать для себя новый стиль жизни. Приезжайте на экскурсию, на контрасте с городом вы сразу почувствуете разницу. Здесь мы постарались собрать все, что так нужно взрослому человеку: комфорт социальной инфраструктуры, пространство для приятного отдыха с детьми и занятий спортом.
Наш проект — это реальный шанс для жителя мегаполиса обрести собственный уголок рядом с природой в комплексе с городским комфортом.
Отдел продаж находится непосредственно на территории жилого комплекса. Если у вас есть вопросы о проекте, или вы хотите оперативную экскурсию по объекту просто свяжитесь с нашими специалистами по телефону +7 (812) 604-81-82.