Что это такое и с чем его едят🤪 | 🔹Это баланс - проще говоря, внутренний и внешний (духовный и физический)🔹 И нужен он для полноценной жизни и достижения поставленных целей. Все мы устаём морально, физически и поэтому очень важно не просто отдохнуть ложась спать, а порадовать себя, наполниться спокойствием, радостью, получать удовольствие от любого дела. Ресурсное состояние можно сравнить с деньгами. Когда они есть - кайф. А когда нет..? | Как это сделать? ▫️Для начала помнить, что даже если Вы горите своей работой, кайфуете будучи яжематерью (в самом хорошем смысле этой фразы) важно ☝️ менять деятельность. И тогда удовольствия будет больше. ▫️Не растрачивать свои силы и энергию в пустую. Особенно там где это не ценится. ▫️Баловать себя. Любая мелочь сделанная для Вас (Вашими или чужими руками) отложится. Как монетка в копилку. ▫️Находите время на себя. Это важно. Полежать в ванне, сходить на маникюр, кино, встретиться с подругой… (если Вы не привыкли к подобному, составьте список и