Рабочий день, сокращенный перед праздником на 1 час, пролетел не заметно. В обеденный перерыв прогулялась, чтобы проветриться и приступить с новыми силами к рабочим вопросам. Пока не получается ежедневно выбираться. Зависит от загруженности. Но здорово помогает отвлечься и прибавляет сил. Не зря в советское время на предприятиях были физкультминутки. Пора снова внедрять!
Сегодняшнее меню:
На завтрак приготовила яичницу с помидором, кофе чёрный, положила творог со сметаной и кусок хлеба.
На обед брала рассольник и хлеб. На перекус был кофе с полоской горького шоколада.
После работы, пока готовила ужин, съела яблоко и киви. Ела студень с хлебом и жареный кабачок.
Итого за день:
После ужина прогулка:
Хорошего вечера!