Многие люди жалуются на то, что хотят заняться спортом, но не могут найти в себе достаточно мотивации для этого. Поэтому мы отобрали несколько популярных советов для того, чтобы помочь!
Найдите то, что вам нравится
Не обязательно заниматься бегом, если он вызывает у вас отвращение. Найдите те упражнения, которые будут оптимальны именно для вас. Возможно, это будут приседания, а, может, вам легче делать скручивания.
Купите спортивную одежду
Иногда наличие новой одежды вызывает желание ее «выгулять». Не пропадать же новым легинсам и спортивному топу в шкафу! Купите удобную одежду для занятий спортом, заниматься в ней в принципе будет удобнее и легче.
Начните с малого
Не обязательно с первого же дня бить рекорды и доводить себя до изнеможения! Выберете самые легкие упражнение и постепенно увеличивайте количество подходов или сложность.
А можно купить абонемент в зал. Потраченные деньги часто мотивируют лучше всего.
🔸 Топ женский, в ассортименте
Цена: 299₽
ЛК: 5506028
🔸 Легинсы женские, Lady Collection, в ассортименте
Цена: 249₽
ЛК: 5566124
