Монодиета, на которой, предположительно, сидит актер Никита Джигурда, может привести к ухудшению состояния кожи и волос и хроническим заболеваниям. Об этом предупредила диетолог Людмила Микитюк. Резкое похудение 61-летнего артиста она прокомментировала в беседе с Пятым каналом.
Диета на гречке, которую артист упоминал в одном из интервью, она назвала одним из самых популярных, но очень вредных способов похудения.
«Потому что, когда вы используете в своем питании только один продукт, естественно, у вас начинается нехватка всех остальных элементов. Ведь в гречке совершенно нет жиров», — пояснила женщина-диетолог.
В результате организм будет использовать резервные запасы и добывать оттуда необходимые элементы, например, из волос, кожи и ногтей.
«А мы видим у Никиты плохое состояние волос, они достаточно сухие. К чему это привело? Во-первых, из-за резкого голодания у него нарушился водно-щелочной и кислотно-электролитный баланс, также налицо нехватка витаминов и минералов», — так врач оценила внешнее состояние похудевшего актера.
По словам Микитюк, голодание может быть лечебным, если проводить его под присмотром специалиста или в специальном заведении. Она выделила, что в диете должны быть правильный вход, само голодание и выход, но неизвестно соблюдает ли Джигурда такие рекомендации.