Миф о том, что алкоголь может заменить снотворное, не только ложен, но и опасен.
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил о смертельной опасности употребления алкоголя перед сном в качестве снотворного. Он даже отметил, что это чревато летальным исходом.
Содержание статьи
- Можно ли умереть от выпитого перед сном алкоголя?
- Ухудшение качества сна
Можно ли умереть от выпитого перед сном алкоголя?
«У выпившего человека снижается тонус мышц языка, мягкого неба, глотки, его сон сопровождается храпом и синдромом апноэ, временным прекращением дыхания. В результате от кислородного голодания страдает мозг и сердце. Повышается риск внезапной смерти», — сказал врач.
Ухудшение качества сна
По словам медика, спиртные напитки также ухудшают качество сна: организм не восстанавливается, нарушаются фазы сна, утром болит голова, человек чувствует слабость и ощущает себя разбитым. Кроме того, алкоголь обладает мочегонным эффектом и заставляет просыпаться, чтобы сходить в туалет по несколько раз за ночь.