6 декабря 2021
Начну с того, что любой кризис - это лишь толчок в развитие. Часто мы ощущаем это Дно в своей жизни самым печальным этапом. Называем такие периоды "черная полоса", когда и света белого не видно и всерьез кажется, что единственный выход - это закрыть за собой крышку гроба.
Сейчас я обращаюсь к тебе, мой читатель, если ты открыл эту статью в поисках решения, возможно эта "болезнь современности" коснулась и тебя. Помни, первый шаг - это признать проблему, далее решения будут поступать - нужно проявить силу воли и начать действовать. Мертвая рыба плывет по течению, а живая - против. Принимай решение. Действуй. Живи.
Нужна помощь, записывайся на Консультацию Tantranika.ru
Как понять, что то, что с Вами сейчас происходит это депрессия?
Предлагаю немного взглянуть на себя со стороны и ответить на эти вопросы:
- Вы смотрите на небо?
- Как высоко поднята Ваша голова, какая у Вас осанка?
- Любуетесь ли вы собой в отражениях витрин или избегаете лишний раз посмотреться в зеркало?
- Вы дарите любовь и заботу себе и близким или у вас нет на это сил?
эти коты дарят любовь и заботу друг друг другу просто так
Если все это было крайне давно, тогда сверяйтесь далее:
- хочется ли Вам просыпаться утром? Видите ли Вы в этом смысл?
- Хочется быть красивой/красивым?
- Хочется жить?
- Есть ли у вас видения себя через 5 лет (хотя бы через год) из настоящей точки?
Ответьте, пожалуйста, на вопросы честно для себя.
Депрессия сопровождается фоновой мыслью - отсутствие желания жить.
Депрессия- это тупиковая фаза данной линии жизни.
Уже финал, все что было подошло к логическому завершению.
Случается это по разным фактическим причинам, отсюда классификация депрессий на постродовую, проф-выгорание, подростковую, осеннюю и т.д.
Я, проанализировав все эти категории и пообщавшись с людьми, которые в этот период времени находятся в этом глубоко-подавленном состоянии, могу сделать вывод, что одна из причин, которые можно было бы изменить изначально - быть честным с собой.
Депрессия часто имеет форму бессильную, недееспособную, вялую и безразличную, в таком состоянии людей часто госпитализируют, потому как психосоматика неотступно следует за всеми душевными расстройствами.
В этом состоянии человеку уже все равно что будут с ним делать, ему не нравится и не ненравится, ему ровно, он кажется даже спокойным, он не ест, не плачет, не истерит, часто он просто лежит и умирает.
Нужна помощь, записывайся на Консультацию Tantranika.ru
Что умирает? умирает огонь в душе, искры в глазах, умирает радость, умирает ожидание, умирает смысл жизни, умирает причина.
Почему все это умирает? потому что раньше человек сам все это убивал, капля за каплей, слово за словом, действие за действием.
Если это произошло с Вами и Вы ищите помощь в этой статье, просто вспомните:
- когда Вы предали себя?
- когда ваша душа рвалась на части, а потом проваливалась в пятки?
- Когда вы совершили выбор, возможно под принуждением, под манипуляцией, даже близких и любимых, тот выбор, который изменил Ваше обычное поведение.
- Когда вы стали вести себя противоестественно себе? вставать рано, есть кашу, складывать место на место или прекратить флиртовать, когда так весело и очень хочется?
- Когда было положено начало конца? Где был тот момент, когда жизнь вдруг потеряла свой вкус и все стало серым?
вам все равно что кушать, вы прекратили уважать свое тело, и позабыли о том что такое вкусовой оргазм.
Если Вы найдете первопричину, вам проще будет выпутываться, посмотрите на это как на игру (да трудно) но вы лишь
человек, который в этом жизненном лабиринте где-то ошибся с поворотом.
Депрессия не «лечится», из неё выходят. И Выход есть.
и Выходить надо, рано или поздно. И выйти нужно так, что бы вся жизнь далее приносила кайф, удовольствие и радость.
Какие мне известны выходы:
1. Антидепрессанты
2. Психотерапия
3. Отдых на море далеко от дома с отключённым телефоном, увольнение с работы и снятие с себя всех обязательств, которые успели нахватать по жизни.
4. .. об этом в конце статьи
Так как третий пункт позволить могут лишь единицы. Некоторых таких выходцев из депрессии счастливым путём иногда в народе называют ворами сбежавшими с чужими деньгами. Иногда человек, спасая собственную жизнь, готов бросить все обязательства и обещания, обнулиться и начать жить с чистого листа.
Но мы «воспитанные люди», в странах где «воспитание» выливается в соц-ограничения, где человек - заложник своих обязательств - там популярны грибы, ой антидепрессанты.
Однако минус антидепрессантов в том что человек так и не выходит из лабиринта, он находит красоту и счастье в текущем моменте, находясь при этом в тупике своего эволюционного развития.
природное средство, которое я НЕ рекомендую - антидепрессанты.
В их состав всегда! входят грибы 🍄 которые расширяют сознание и человек естественно-стимулированным путём начинает видеть другие варианты развития событий и с помощью масштабирования ситуации проще находит выход. Если бы не социальные нормы, которые запрещают ему действовать, даже если это единственный выход вообще. Поэтому человек продолжает пить лекарства и сидит в этом тупике, но уже радуется.
Говнюком быть не хочется,
Антидепрессанты - не выход.
Вариант 2. - Психотерапия. Помогает «экологично» войти в состояние «НОРМЫ», обычно это долго, дорого, малоэффективно, доводит до слез. И из вас сделают все-таки нормального человека. Обычного человека. Который будет удобным или не удобным, но не счастливым.
Помните Счастливый человек - это НЕНОРМАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК !
Есть 4й вариант, повышать уровень энергии, в этом Вам помогут мастера-эзотерики, также по своему опыту рекомендую обратиться к йоге, цигун, даопрактикам, пройти динамические медитации или укрыться в буддийском храме в тишине для випасаны.
конечно если у Вас есть друзья - обьявите всем что у Вас сейчас депрессия и вы ищите выход, Вас развяжут, распутают, выведут. Если у Вас никого нет, пишите, кричите, зовите на помощь, молитесь.
Сопротивляйтесь, живите, дышите, введите себе жесткий график, добавьте много спорта, потейте, бегайте, бейте.
Ваша первая чакра - это выживание, сейчас главное выжить - носите красный. Добавьте Бады, витамины, антипаразитарку пропейте очень жесткую и посадите себя на трех-дневное сухое голодание. Ходите на массаж, пускай Вас гладят.
Нужна помощь, записывайся на Консультацию Tantranika.ru
Ваша задача вернуть себе ресурс для новых активных действий, для жизни. Перезапустить все процессы в организме. Батарейка садится - обновите систему - начните с тела.
Живите, бодрствуйте, выходите их депрессии, читайте еще мои статьи в Дзен.
Нужна помощь, записывайся на Консультацию Tantranika.ru