Забота о себе — то, о чем многие забывают, особенно если твои интересы со временем растворились в семье или карьере. Но для того, чтобы быть успешным в любой из сфер жизни, в первую очередь стоит помнить о себе – делать паузы, качественно отдыхать и окружать себя необходимой заботой и вниманием. Мы собрали чек-лист из пяти простых пунктов, которые точно помогут восстановить силы и позитивный настрой.
Комфортный образ
Если ты проводишь большую часть своей жизни, не вылезая из обуви на каблуках и приталенных костюмов, то этот пункт однозначно один из самых важных. Позволь своему телу отдохнуть и присмотрись к расслабленному стилю в одежде. Например, трикотажный костюм, спорим, ты не захочешь его снимать? Кстати, именно он считается в этом сезоне самой стильной базой. Во-первых, это тепло и комфортно, особенно, если костюм сделан с добавлением кашемира. Во-вторых, это максимально универсально. В нем можно отправиться на прогулку или шопинг, встречу с подругами или даже в офис, если там не действуют строгие правила дресс-кода.
Обувь тоже следует выбирать, опираясь не только на тенденции, но и на удобство. Например, меховые лоферы сочетают в себе оба пункта. Они невероятно стильные, но при этом максимально удобные, словно домашние тапочки.
Бьюти рутина
Пересмотри свою косметичку для ежедневного ухода. Может быть, стоит попробовать новый гель для умывания или заменить кисти для декоративной косметики? Особенно в холодное время года наша кожа требует особого ухода, точно ли у тебя есть средства, которые обеспечат ее необходимым питанием и увлажнением? А если у тебя выдался свободный вечер, это отличный повод использовать средства, которые требуют времени — например, маску для лица и скраб для тела. Не забывай и о расслабляющей ванне или душе – вот, что точно поможет привести мысли в порядок, особенно в сочетании с приятными ароматами масел.
Спорт и релакс
Тело - это наше здоровье и, пожалуй, самый важный пункт из этого списка. Люди часто не хотят заботиться о себе, потому что у них нет времени на йогу, лишних средств на массаж или энергии на спорт. В таком случае мы советуем вводить в свою жизнь привычку заботы о теле постепенно. Не обязательно сразу записываться в фитнес студию, начни с правильного питания и, например, небольшой зарядки по утрам. Для этого тебе всего то понадобится не более 15 минут и коврик для йоги.
Дальше - больше, попробуй отправиться на пробежку или сходи в бассейн, это станет отличной перезагрузкой даже после напряженного дня на работе. Не забывай и о релаксации. Сейчас во многих магазинах ты сможешь найти отличные массажеры, которые вполне смогут заменить полноценный поход в массажный кабинет. Например, у бренда Xiaomi есть отличные варианты по вполне демократичным ценам.
Домашние помощники
Это все здорово, но как освободить лишние даже полчаса в день на заботу о себе? Ответ прост, современные технологии могут взять часть бытовой рутины на себя. Если в твоем доме до сих пор нет робота-пылесоса, самое время задуматься о его покупке. Мультиварка поможет сэкономить время на приготовлении еды, а умная колонка и вовсе способна развлечь детей: она зачитывает сказки, поёт песни, проводит игры и болтает с малышами.
Удобный шопинг
Чтобы покупки не стали поводом для стресса и суматохи, а приносили только радость, используй для своего шопинга приложение Мокка. В нем ты можешь покупать товары из абсолютно любых магазинов, а оплачивать их позже частями по удобному для тебя графику! Смотри как это просто и удобно:
- В приложении Мокка выбери магазин, где хочешь разместить заказ. Просто кликай на его иконку и нажимай на кнопку “Перейти в интернет-магазин”. Если нужного магазина нет в списке, воспользуйся поисковиком - просто введи название и перейди на сайт прямо в приложении Мокка.
- Выбирай товары на сайте и добавляй их в корзину – тут все, как обычно.
- Дальше начинается магия! Внизу экрана ты увидишь кнопку “Оплатить с картой Мокка”, кликни на нее. Если у тебя уже есть виртуальная карта Мокка, то ты увидишь ее реквизиты и сможешь их скопировать для оплаты. Если карты Мокка у тебя еще нет, то ты сможешь ее выпустить, не выходя со страницы оплаты, всего за один клик. Просто выбери удобный тебе график платежей и нажми “активировать карту”. Карта будет выпущена моментально, и ты увидишь ее реквизиты.
- Скопируй реквизиты своей карты Мокка и используй их для оплаты покупки.
Готово! Теперь шопинг стал еще удобнее, все магазины собраны в одном месте, а твоя виртуальная карта Мокка всегда под рукой. Покупай сейчас, оплачивай позже и наслаждайся своими покупками 🧡
Источник и все активные ссылки на товары из подборки ты найдешь здесь