Вот как условно можно разделить комплексы:
1. связанные с внешностью
2. с социальным статусом
3. с определенным складом характера
Закомплексованный человек буквально пробивает себе дорогу в жизнь, ему трудно в какой- то сфере добиться успеха.
Откуда они берутся, эти комплексы, и что с ними делать ?
Накопились они от невинных замечаний, которые мы приняли близко к сердцу: сними, тебе это не идет...у тебя уши торчат... все дети, как дети...Вон Катя уже сама это делает... Далеко тебе еще до меня...ты ведешь себя,как...и т.д.
Самооценка занижается, потому что в детстве мы еще не умеем отстоять свою точку зрения или , мягко сказать, не обратить внимание на замечания.
Теперь уже внешность полностью сформировалась: мы понимаем, что уши не торчат, но привычка скрывать их осталась, мало того, стали стесняться камеры.
Чтобы взрослому избавиться от подобного комплекса, нужна тренировка: сделать тысячу селфи и снять видео, принять себя с ушами вместе, нравится самому себе.
Если взрослый найдет себе компанию, в которой его принимают таким, как он есть, где его любят - комплексы исчезают и растворяются.
Помните ослика Иа ? Его друзья принимали его таким и не требовали от него измениться, не критиковали.
И все-таки, есть шанс минимизировать комплексы :
Внушайте детям, что они красивые, умные, самые лучшие !
Не критикуйте и не ругайте при всех ! При всех можно только хвалить.
Учите и прививайте привычку заботиться о гигиене, правильно одеваться, правильно себя преподносить в обществе.
Никогда не игнорируйте проблему ребенка, даже если для взрослого это кажется мелочью.
Больше объясняйте, меньше критикуйте.
Подбирайте выражения в общении.
Учите принимать решения и делать выбор.
Тогда , будучи взрослым, меньше придется преодолевать трудностей.