Оказывается есть такое интересное упражнение, которое подскажет, что же засело в бессознательной части вашей психики. Как бы человек себя ни контролировал, уговаривал, отслеживал, но подобные неосознанные установки, мысли, переживания остаются всегда.
Мы не компьютеры и полностью подчинить работу мозга пока не под силу. В нем постоянно снуют разные процессы, которые и появиться-то могут сами не знаем откуда. Да порой мы и не замечаем их. Они же в свою очередь влияют на наше мироощущение.
Давайте сегодня "приоткроем" шкатулку нашего Бытия. Для этого понадобится абсолютно любой текст. Можно взять газету/журнал, старую книгу (в которой не жалко будет поработать маркерами). Желательно текст не сильно научный и специфичный.
Далее пробегите по нему глазами. Не вчитывайтесь в смысл напечатанного. Все слова, которые "цепляют", нравятся или наоборот раздражают, откликаются, хотелось бы видеть в своей жизни, просто приятны визуально или близки по содержанию, обведите карандашом. Сюда могут войти и знаки препинания (восклицательный, вопросительные знаки, точки, многоточия и т д). Все оставшиеся слова закрасьте черным маркером/фломастером.
У вас получится в итоге необычная выборка слов. Некое письмо. Как вы, наверное, поняли, оставшиеся слова это и есть ваше подсознательное. Прочитайте, что получилось. Подумайте над его смыслом. С первого взгляда может показаться, что он здесь отсутствует. Дайте себе время "переварить", подумать о прочитанном.
Для каждого смысл будет свой, индивидуальный.
В помощь вам несколько наводящих вопросов:
- каковы мои страхи?
- суть моих переживаний
- что я ожидаю от...?
- на что мне обратить внимание?
- какие мои жизненные принципы?
- на что я слишком много трачу энергии?
Попробуйте выполнить это упражнение! Оно очень интересные выдает результаты. Ведь что может быть интереснее, чем заглянуть в неизведанные тайны самого себя?
____________________________________________________________________________________
Самые смелые могут опубликовать получившиеся листки в комментариях. Кому нужна помощь в выполнении упражнения, тоже пишите. Будете пробовать? Или все это ерунда?
____________________________________________________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, где каждый сможет получить заряд настроения и силы духа. Плюс рекомендации на день: что хорошо сделать, а чего избегать. Какой тип питания подходит в текущие лунные сутки.
__________________________________________________________________________________
Ваши 👍👍👍 как знак, что статья была полезной. Хорошего всем дня! До новой встречи! Ваш канал "Выход из серой лужи".
Подписывайтесь, чтобы видеть свежие публикации.