⠀
КОЛИЧЕСТВО и КАЧЕСТВО этих белков — секрет сохранения молодости.
⠀
В юности организм здорового человека отлично справляется с тем, чтобы снабжать себя достаточным количеством этих белков.
Но далее, после 35 лет (условно) этот объем падает примерно в полтора-два раза.
🧬ЭЛАСТИН — белок, связывающий волокна коллагена, способный растягиваться и сокращаться в несколько раз.
Именно он отвечает за эластичность кожи и способность возвращаться в исходную форму.
⠀
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА:
• Кожа «обвисает»
• При растягивании, остаются следы от пальцев, кожа не моментально возвращается «на место» . И др.
⠀
🧬 КОЛЛАГЕН— обеспечивает еи упругость и подтянутыи вид
Нитевидный белок, составляющий ОСНОВУ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ.
Волокно, кт. обволакивает сухожилия, позвоночник, вены, артерии и капилляры.
⠀
«Словить» первые симптомы дефицита можно и на ранней стадии, чтобы отстрочить и принять меры по его восполнению.
⠀
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА:
• выпадение волос;
• быстрая утомляемость;
• боль в мышцах;
• ломкость ногтей.
И уже позже:
• дряблость кожи;
• появление глубоких морщин.