Врач назвала 5 неочевидных причин появления мешков под глазами по утрам

© Фото / Pexels / Miriam Alonso

После пробуждения отражение в зеркале может не радовать: лицо отекает, появляются мешки под глазами. Специалист объяснила, почему так происходит.

Гинеколог Екатерина Волкова рассказала порталу "Доктор Питер" о неочевидных причинах появления мешков под глазами по утрам.

"Можно себе нравиться или не нравиться по разным причинам, но когда видишь мешки под глазами, это усугубляет неуверенность. Уставший вид плюс нечеткие черты и некая одутловатая неопрятность. Кому же это понравится?" — говорит гинеколог.

Причин появления мешков под глазами может быть несколько:

• поздний ужин: прекращать есть нужно за 2 часа до сна. Помните, что "легкие" углеводы и соль задерживают жидкость, поэтому вечером стоит избегать сладкого, сдобы и соли;
• гипотиреоз: при снижении активности работы щитовидной железы также может задерживаться жидкость, причем не только на лице, но и равномерно во всем теле. Пастозность, рыхлость, тяга к сладкому, снижение активности — основные внешние проявления гипотиреоза;
• повышение уровня пролактина в результате стресса, дефицита сна может быть причиной отеков лица и не только. "Можно сдать анализ на пролактин в крови, чтобы убедиться, что это не ваш фактор", — поясняет гинеколог;
• нарушение работы почек: здесь есть свои признаки, которые могут подтвердить, что отеки лица не связаны с питанием или гормонами. Во-первых, вы отекаете быстро — меньше, чем за сутки. Во-вторых, отек появляется не только на лице, но и на руках, ногах и даже на теле. В-третьих, при смене позы и активном движении жидкость смещается. И, наконец, в-четвертых, поверхность отечной кожи мягкая, бледная;
• потеря или дефицит белка: вам может не хватать этого элемента из-за неправильного рациона или же проблем с его усвоением.