Библиотекаря Алену Иванову я увидела в интернете совершенно случайно. Зацепила тема ролика: "пережить расставание, отпустить и идти дальше". Я подумала, да чему может научить библиотекарь? И очень ошибалась. Она основательно подготовилась к съемкам, прочла много книг и делилась впечатлениями от них. Посмотреть ролик вы всегда можете в ютубе, но я постараюсь сэкономить вам время и кратко написать о чем речь.
Она говорит, что отпустить того, кого ты любишь по книжке, конечно, не получится. Но вот помочь пережить этот непростой период - она вполне может. Книга скрасит то время, когда человек находится в остром напряжении, поможет понять, что наступит тот день, когда "отпустит", а он обязательно наступит.
На самом деле, после расставания, у каждого из нас есть всего три варианта:
1. Проплакаться в надежде, что человек вернется, одумается.
2. Обесценить все происходящее для себя, мол, не так уж я любила.
3. Проработать свое горе, дать себе время пострадать и дальше, уже с ясным умом идти вперед.
К сожалению, как думаю я и говорит Алена, большинство людей придерживаются первого варианта, только потом идут на второй и ...застревают, снова возвращаясь к первому. Третьим вариантом почти никто не пользуется. Она/он пострадает, потом скажет: да зачем мне все это надо, найду другого/другую. После снова возвращается мысль, блин, ну я же люблю, может написать/позвонить и тд. Следует понять, что если с тобой расстались, то значит ты не нужен, прими это, да больно, но нужно идти дальше.
Еще очень важный момент. Когда человек страдает, переживает из-за расставания, он не должен себя лишать другой жизни. Да, можно взять паузу, но она не должна затягиваться. То есть нужно ходить в кафе с друзьями, в кино, заниматься собой, учиться снова смеяться и тд. Это не будет означать, что вы резко все забыли и обесценили, нет. Так вы даете себе шанс быстрее выбраться из этого болота.
Когда человек в горе, он может позволить себе быть любым. Хочется закрыться ото всех (как раз о паузе), закрывайтесь! Хочется плакать, плачьте! Хочется кричать, кричите! Хочется уехать, уезжайте! Одним словом будьте такими, какими вам сейчас хочется. Не нужно загонять себя в рамки, дайте себе немного погоревать. В состоянии горя вы можете быть любым....
К расставанию, следует относиться как к работе. Нужно признать, что сейчас будет тяжело, очень тяжело, не обманывайте себя. Представьте, что это коридор, черный. И вот вам нужно в него войти и самое главное пройти его. По-другому не получится. Только так вы сможете из него выйти и прожить эту горечь расставания.
И прекрасное правило от Алены Ивановой, используйте всегда слово "зато". Сейчас плохо, но зато на улице прекрасная погода, зато есть деньги в кошельке, зато у меня есть друзья и тд. На мой взгляд это отличный совет, работающий.
Я очень рада, что увидела этот ролик. Да, я знала все это, но не могла точно сформулировать, Алена смогла. Если вы расстались с любимым человеком или понимаете, что скоро это произойдет, обязательно посмотрите этот ролик. Он поможет. Это ни в коем случае не реклама, это моя рекомендация от души.