Не стоит отмахиваться от того, что коробит, напрягает. - даже если кажется, что пустяк, ладно уж, чего там, перетерпеть можно.
Из таких пустяков, на которые вы закрыли глаза, и образуется та самая дыра, в которую утекают ваши жизненные силы.
Вот захотели вы в пекарню зайти. Не просто выпечку себе купить, но и посидеть, выпить чаю, подумать о чём-то важном. И тут выясняется, что чая нет. Ну, ладно уж, чего там, вздыхаете вы, берёте просто выпечку, садитесь за столик, едите всухомятку. Ну, мелочь. А уже как-то не так на душе.
А ведь можно было не согласиться. Пекарен же кругом - море. Ну, нет здесь чая, - прошли несколько метров, нашли хорошее место, взяли там ВСЁ, что вы хотели. Ничего ведь сложного, никаких подвигов не требуется.
Мой хороший знакомый недавно сказал классную вещь: если задаться целью, в магазине можно найти то, что будет устраивать и по вкусу, и по цене. Я себе это взял на вооружение и тоже стараюсь применять. Да, можно раз за разом брать то, что привычно; можно со вздохом соглашаться на отсутствие какого-то из этих привычных продуктов - но зачем, если можно встряхнуться и не сдаваться этой мелочи. И найти нужное. И испытать чувство победы.
Мелочи стоят того, чтобы на них потренироваться быть вольным и бодрым: желать, не соглашаться, добиваться, радоваться.
Прибавлять себе сил для уже бОльших шагов. Тем более, что, опять-таки, есть из чего выбирать. Если вы, занимаясь с тренером (репетитором, звукорежиссёром), раз за разом только теряете уверенность в себе от его (её) замечаний, и прогресса толком не видать - ну, так в чём же дело, вы же платите деньги, вы имеете право искать и выбирать. Тренеров (репетиторов, звукорежиссёров) достаточно. И работ достаточно. И сил ещё достаточно - чтобы сделать выбор, сделать шаг...